Nella mitologia greca, la miseria significava rotolare un masso in salita per l'eternità (ugh). Oggi è più come questo: tu, incatenato al tuo cubicolo, le luci fluorescenti ronzano sopra.
Ah, ah, tu dici, ma la ricerca dice che è vero! Il tuo ambiente conta sul lavoro.
Secondo un nuovo studio dell'Università del Minnesota, i luoghi di lavoro flessibili migliorano in modo significativo la salute e il benessere dei dipendenti. Portano a un sonno più riposante e lasciano le persone sostanzialmente sentirsi molto meglio dei loro colleghi bloccati.
(Ammettilo, i tuoi amici schiavi degli investimenti in schiavitù non sembrano troppo rilassati).
Lo studio ha analizzato i dati di oltre 600 dipendenti di un'azienda, sia prima che dopo l'avvio di un'iniziativa flessibile sul luogo di lavoro. In tutta la pensione, i dipendenti che potevano dedicare del tempo a se stessi, vale a dire che le visite mediche non dovevano essere operazioni segrete in modalità segreta, erano impiegati più felici.
I benefici erano grandi: un sonno migliore (52 minuti in più!), I livelli di energia, l'equilibrio famiglia-lavoro e la salute complessiva autodenunciata, oltre a livelli più bassi di esaurimento emotivo e disagio psicologico. Ha persino aumentato il potere personale; frenare quel "fantoccio su una corda" abbagliato sentirsi una volta per tutte.
"Uno dei molti vantaggi di un orario di lavoro flessibile è l'opportunità per un migliore controllo del tuo tempo, e questo può a sua volta aiutarti a fare scelte sagge per la salute", dice Beth Ricanati, MD. "Ad esempio, ora potresti trovarti meno stressato con gli obblighi familiari se non sei tenuto a un programma fisso. Potresti anche avere il tempo di cucinare una cena fatta in casa!
"La grande notizia è che molte organizzazioni - e lo stesso governo - stanno diventando sempre più consapevoli che la flessibilità sul posto di lavoro è importante. Il cane si ammala, il tuo bambino recita nella recita scolastica, il tizio del cavo si ferma per 9-4 anni ... in pratica accade la vita e, a volte, quel rapporto crunchy può aspettare mentre tieni tutto insieme.
Quindi la prossima volta che incontrerai il tuo capo alla tua revisione annuale, assicurati di far sapere che hai intenzione di partire presto il lunedì per prendere la tua lezione di yoga preferita e che un dipendente felice è un impiegato produttivo.
