La gravidanza è un evento esclusivamente femminile, seguito da gioie speciali che solo una madre può capire. Ma la gravidanza presenta anche rischi cardiaci unici. Comprendere e gestire questi rischi è essenziale per la giovane madre per mantenere la sua salute e assicurare che possa essere in giro per godersi i suoi figli e nipoti.
Alta pressione sanguigna:
L'ipertensione è la conseguenza cardiovascolare sfavorevole più frequente della gravidanza. Durante la gravidanza, 1 donna su 10 sviluppa ipertensione (pressione sanguigna superiore a 140/90). Una condizione più grave, la preeclampsia, è presente quando una donna sviluppa la combinazione di ipertensione e proteine nelle urine a 20 settimane di gravidanza o oltre. La preeclampsia colpisce dal 3 al 5% delle donne in gravidanza e può essere fatale se non trattata.
Se una donna sviluppa ipertensione durante la gravidanza, deve assicurarsi di rimanere in cima alla sua salute cardiovascolare. Questo significa uno screening cardiovascolare completo sei mesi dopo il parto per controllare la pressione sanguigna, il colesterolo, l'indice di massa corporea (BMI) e la glicemia. Non c'è bisogno di vedere uno specialista per questo semplice screening; un medico generico o un medico OB / GYN può fornire le risposte di cui ha bisogno. L'ottimizzazione di questi fattori di rischio ridurrà il rischio di problemi lungo la strada.
Quanto peso dovresti guadagnare durante la gravidanza ?:
L'aumento di peso durante la gravidanza è normale e desiderabile. Ma troppo peso mette a rischio sia la madre che il bambino. Per la madre, l'eccesso di peso aumenta i rischi di sviluppare ipertensione, diabete e malattie cardiache, in particolare se il peso "si attacca" dopo il parto.
L'eccesso di peso crea anche problemi per il bambino. I bambini nati da madri sovrappeso e obese hanno il doppio del rischio di sviluppare obesità e diabete in età adulta, e hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta e valori di colesterolo sfavorevoli. Prima di rimanere incinta, una donna dovrebbe ottimizzare il suo peso. Una volta incinta, è di fondamentale importanza evitare un eccessivo aumento di peso. L'Istituto di medicina ha formulato raccomandazioni per l'aumento di peso appropriato durante la gravidanza:
| Il peso iniziale della madre | Guadagno di peso raccomandato durante la gravidanza |
| Normale | 25-35 sterline |
| Sovrappeso | 15-25 sterline |
| obeso | 11-20 sterline |
Dovresti allenarti durante la gravidanza ?:
Sì! L'esercizio durante la gravidanza aiuta le donne incinte ad evitare un eccessivo aumento di peso ed è perfettamente sicuro. Gli studi hanno dimostrato che i bambini le cui madri hanno esercitato durante la gravidanza hanno cuori più sani e hanno maggiori probabilità di nascere con un peso sano rispetto ai bambini con mamme sedentarie. Non lasciare che essere incinta ti rallenti. Esercizio per te e per il tuo bambino.
Emergenze cardiache durante la gravidanza:
Cardiomiopatia peripartum-
Sappiamo tutti che gonfiore delle caviglie, mancanza di respiro e stanchezza sono comuni durante la gravidanza. Ma se si presentano o peggiorano improvvisamente nell'ultimo trimestre o entro pochi mesi dalla consegna, possono essere sintomi di cardiomiopatia peripartum, un problema potenzialmente letale che causa un drastico calo della funzionalità cardiaca. In una donna su 3000 che causa parto, la cardiomiopatia peripartum è 16 volte più comune nelle donne afro-americane, in particolare in quelle con ipertensione. L'indizio della diagnosi di cardiomiopatia peripartum è l' improvviso sviluppo di sintomi peggiorativi - gonfiore delle caviglie, mancanza di respiro, stanchezza ... in una gravidanza altrimenti normale. La chiave per il recupero è riconoscere i sintomi e iniziare il trattamento in anticipo. Con un trattamento appropriato, il 94% delle donne sopravvive e più della metà riprende il funzionamento cardiaco completo. Ma la condizione è soggetta a ricorrere con gravidanze successive. Le donne la cui funzione cardiaca non si riprende non devono rimanere di nuovo incinta.
Dissezione aortica-
La più grave complicanza cardiovascolare della gravidanza è la dissezione aortica, una lacrima nell'aorta. Le donne con sindrome di Marfan o una valvola aortica bicuspide sono particolarmente a rischio per questo problema durante la gravidanza. Se soffre di un soffio al cuore, sindrome di Marfan o un'anomalia nota della valvola aortica, è necessario consultare un cardiologo per un ecocardiogramma (ecografia del cuore) prima di rimanere incinta. Se il test rivela un problema serio, ripararlo prima di rimanere incinta è il corso più sicuro. Quando si verifica una dissezione aortica, provoca dolore acuto e lacerante al petto o alla schiena. Se una donna incinta sviluppa dolore al petto improvviso e severo o mal di schiena, non deve essere ignorata. Mentre questa condizione richiede un intervento chirurgico a cuore aperto di emergenza, di solito possiamo salvare sia la madre che il bambino.
Quanti bambini dovresti avere ?:
Riconoscendo che la gravidanza può influenzare il cuore, i ricercatori hanno recentemente affrontato una domanda interessante: c'è un certo numero di gravidanze che riduce al minimo i rischi per la salute? Uno studio osservazionale su 1, 3 milioni di donne svedesi ha attirato l'attenzione dei media con il suo suggerimento che il numero "magico" è due. In questo studio, le donne che avevano due bambini tendevano ad avere i più bassi rischi di malattie cardiache e ictus. Mentre la relazione tra numero di bambini e malattie cardiovascolari è interessante, questo tipo di studio non può dimostrare la causalità - non lo sappiamo se avere un certo numero di bambini è veramente più sano per la madre. A questo punto, la tua discussione sulla dimensione della famiglia include te e il tuo partner, non il cardiologo. Non importa che cosa decidi in termini di numero di bambini, presta attenzione al tuo cuore durante (e dopo) la gravidanza. Consulta il tuo medico regolarmente durante la gravidanza. Guarda il tuo peso. Se sviluppa pressione alta, ricorda di farlo controllare di nuovo sei mesi dopo il parto. Prendi questi semplici passaggi per assicurarti una vita lunga e sana con la tua famiglia.
