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  • Settembre 2020

Il modo asciutto per tagliare le calorie

Abbiamo avuto tutti notti in cui quel bicchiere di rosso dopo il lavoro è diventato troppo piccolo. Risulta che quegli occhiali si sommano esattamente dove non vogliamo - intorno alla nostra vita. I bevitori regolari ricevono il 16 percento delle loro calorie totali dall'alcol. Tagliare il liquore potrebbe portare a una figura più snella (e uno stile di vita più sano!) ...

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  • Settembre 2020

Macchia via le macchie

Il bagliore di un autoabbronzante può farti sentire come una dea solare raggiante, ma il suo effetto sui tuoi vestiti è tutt'altro che affascinante. Può sembrare un'impresa impossibile cercare di sollevare quelle striature marrone-arancio dal tessuto, ma non considerarle ancora come cause perse! S...

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  • Settembre 2020

Ambiente per il tuo appetito

A volte i nostri occhi sono più grandi del nostro stomaco e quando si tratta di cenare fuori, può essere super facile da indulgere oltre! La prossima volta che andrai a mangiare, scegli ristoranti con musica e luci soffuse. Non cambierà ciò che ordini, ma cambierà quanto mangi: la ricerca mostra che mangiamo il 18% in meno nello stesso ristorante se la musica e l'illuminazione sono più morbide. Se è...

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  • Settembre 2020

Stringere gli Abs inferiori

Se sei come noi, avere l'invidiabile midsection di Victoria Secret Angels è in cima alla tua lista Must-Do-Do-Before-I-Die! Tuttavia, nonostante i numerosi scricchiolii, i sit up e le miglia che fai jogging, stai ancora avendo problemi ad abbandonare il tuo cagnolino della pancia bassa! Il tasto?...

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  • Settembre 2020

Sigillo in sieri

Sappiamo che un rituale notturno per la cura della pelle è essenziale per mantenere la pelle giovane e radiosa! Ma se la tua pelle è esposta frequentemente agli elementi e in questi giorni sembra asciutta, puoi amplificare le tue applicazioni con questo punto metallico. Dopo aver applicato il siero notturno o crema per gli occhi, tamponare un po 'di vaselina. ...

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  • Settembre 2020

5 outfit che nascondono maniglie dell'amore

Chiamalo come vuoi: cime di muffin, maniglie dell'amore o pneumatici di scorta. Se hai quella ciccia extra non divertente intorno alla vita, è probabile che usi un po 'di gestione intermedia. La buona notizia è camuffare l'area in realtà è piuttosto facile quando ti armeggi con l'arsenale dell'abbigliamento giusto, come tessuti più rigidi, stampe mimetiche, fondi a vita alta, pieghe strategicamente posizionate e color blocking. (E ...

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  • Settembre 2020

Spazzola le setole

Se possiedi un Clarisonic, conosci l'effetto magico che ha sulla tua pelle. Ma è facile dimenticare che anche il tuo strumento di pulizia preferito ha bisogno di una pulizia approfondita! Una pulizia più profonda dovrebbe essere eseguita una volta al mese. Rimuovere la testina dalla maniglia svitandola e pulirla con un detergente delicato applicato a uno spazzolino da denti, che contribuirà a rendere le setole più pulite. La...

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  • Settembre 2020

8 nozioni di base di moda che ogni donna dovrebbe possedere

La moda può essere un piccolo capriccio, come si dice su "Project Runway", un giorno sei in, il giorno dopo sei fuori. Ma se sei saggio di aggiungere solo una tendenza o due qua e là, e attenendosi ai classici elementi di base del guardaroba che hanno a lungo superato la prova del tempo, farai sempre il taglio dello stile. ...

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  • Settembre 2020

Soddisfa il tuo appetito

Le signore hanno più appetito una volta che hanno mangiato! Secondo un nuovo studio, le donne hanno maggiori probabilità di sentirsi romantiche a stomaco pieno. I ricercatori hanno nutrito le donne e mostrato loro "immagini romantiche", quindi hanno misurato i loro livelli di attivazione cerebrale. ...

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  • Settembre 2020

Inizia la conservazione, Shrink Snacking

È probabile che tu abbia troppa familiarità con la frase "Fuori dagli occhi, lontano dalla mente", ma si scopre che, quando si tratta di spuntini, è piuttosto accurato. Uno studio ha scoperto che le donne che lavoravano in ufficio mangiavano più cioccolata se si trovava in un contenitore trasparente e a portata di mano e il minimo di cioccolato se si trovava in un contenitore opaco e fuori portata. Qu...

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  • Settembre 2020

Riporta la tua routine

Conosci il detto: "Un bicchiere di vino al giorno fa bene al corpo"? Ok, forse l'abbiamo inventato, ma è un dato di fatto. Sappiamo tutti che bere vino rosso (con moderazione, ovviamente) ha molti benefici per la salute e la bellezza. Ma anche se non sei un bevitore di vino, puoi comunque ottenerne i benefici!...

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  • Settembre 2020

Plump Up Your Pout

Se hai invidiato il broncio grassoccio di celebrità come Kylie Jenner, non guardare oltre il tuo armadio da cucina per aumentare la pienezza delle tue labbra! Tutto ciò che serve un po 'di cannella. Basta applicare olio d'oliva o vaselina sulle labbra e tamponare delicatamente un pizzico di cannella sulla parte superiore, accarezzando lungo la lunghezza delle labbra. ...

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  • Settembre 2020

Cose interessanti per un sonno più profondo

L'unica volta che una notte inquieta suona bene è nei testi di una canzone. Se hai avuto problemi a dormire, specialmente durante queste notti d'estate fumanti, un cambiamento di temperatura potrebbe fare il trucco! Secondo uno studio recente, le temperature più fresche della stanza di circa 65-68 gradi prima di coricarsi invertono l'interruttore "time for bed" del tuo cervello e del tuo corpo e ti aiutano a addormentarti più velocemente. M...

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  • Settembre 2020

Lenire la pelle arrabbiata

Farina d'avena - soddisfacente, confortante, sana ... e perfetta per il trattamento dei brufoli? Questa deliziosa colazione non solo ti dà una bella carica di energia al mattino, ma ti dona anche un pugno quando si tratta della tua pelle! Aiuta a eliminare le cellule morte della pelle, a assorbire l'olio in eccesso e lenisce la pelle irritata....

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  • Settembre 2020

Scollega la TV, Prolunga la tua vita

Stai pensando di assistere al tuo spettacolo preferito questo fine settimana? Potresti voler ripensare prima di sistemarti sul divano! Un nuovo studio ha concluso che guardare la televisione per un lungo periodo di tempo aumenta il rischio di sviluppare embolia polmonare. Lo studio, condotto in 18 anni, ha rilevato che le persone che hanno guardato cinque o più ore al giorno di televisione hanno raddoppiato le loro possibilità di malattia fatale a causa dell'immobilità prolungata della gamba. P...

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