Che cos'è: i terapeuti familiari pensano alla vita delle persone come intrecciate e interdipendenti: ogni membro della famiglia influenza e influenza il resto. "La vita di un individuo non è solo un processo interno - siamo tutti modellati, influenzati e condizionati dalle nostre relazioni", dice Margaret Dunlevy, LCSW, terapeuta di famiglia che insegna al Montefiore Medical Center di New York. "Quindi non siamo individui nel vuoto: siamo sempre nei sistemi, siamo sempre in rapporti." Il terapeuta dei sistemi familiari lavora dall'esterno - l'unità familiare - verso l'interno. "Se puoi cambiare la struttura della famiglia, se puoi cambiare le interazioni nella famiglia, puoi davvero fare enormi cambiamenti negli individui di quella famiglia", dice Dunlevy. Esistono diversi tipi di terapia per i sistemi familiari. I terapeuti strutturali cercano di mostrare alle famiglie i modi in cui si condizionano a vicenda a comportarsi in determinati modi. Eliminando lo status quo della famiglia, puoi cambiare il modo in cui si relazionano. La terapia famigliare boweniana guarda se i membri della famiglia sono "invischiati", cioè eccessivamente vicini e dipendenti l'uno dall'altro, o tagliati l'uno dall'altro e cercano di aiutarli a trovare l'equilibrio. Ma tutti i terapisti dei sistemi familiari guardano l'individuo come parte di un gruppo più ampio di persone. GUIDA: Monitoraggio della storia della salute della tua famiglia I clienti imparano come funzionano le loro famiglie e perché. Dunlevy osserva che le persone non prendono il tempo o hanno i mezzi per comprendere le loro dinamiche familiari, ma "una volta che le persone ottengono quei concetti, li porta semplicemente a un altro livello di coscienza", dice. "Una volta arrivato a quel livello, non si torna mai indietro". Come funziona: La terapia inizia con una sessione di assunzione, in cui il terapeuta ottiene la storia della famiglia, così come quelle delle famiglie di entrambi i genitori. I bambini completano i disegni diagnostici, esprimendosi attraverso l'arte e il gioco. I terapeuti parlano anche con gli insegnanti dei bambini per vedere come stanno andando a scuola. "Ti impegnerai sempre e ti unirai alla famiglia, cercherò punti di forza fin dall'inizio e raccogli molte informazioni sulla situazione prima di poter stabilire qualsiasi collegamento", afferma Dunlevy. Le domande hanno lo scopo di tracciare aspetti dei pazienti passato che sta influenzando il modo in cui si relazionano nel presente e apre gli occhi dei clienti su come si comportano e si trattano a vicenda. Il terapeuta incoraggia i membri della famiglia a parlarsi l'un l'altro in modo naturale durante la sessione. "Vuoi che la famiglia sia come sono di fronte a te e cominci a parlare come fanno a casa", dice Dunlevy. Il terapeuta indica i modi in cui i membri della famiglia possono comunicare in modo più efficace e sano tra loro e sono tenuti a esercitarsi a casa. Chi si adatta: qualsiasi famiglia che cerca di migliorare le proprie relazioni. "Anche le famiglie più funzionali possono ancora avere pezzi di questo con cui possono essere aiutati", dice Dunlevy. "Se senti davvero di reagire in modo eccessivo, se senti che tuo figlio non ti ascolta, se senti che tuo figlio non ti rispetta, se ti senti un genitore inefficace e non sai cosa fare "In nessuno di questi casi, la terapia dei sistemi familiari potrebbe essere una buona idea per te. Mostrato per il trattamento: Esegue la gamma da problemi di disciplina a malumore ad abuso. Qualsiasi problema che uno o più membri di una famiglia stiano combattendo può essere affrontato attraverso la terapia familiare. Durata: Ovunque da 12 sessioni a diversi anni. "Dodici sessioni sono una buona quantità per conoscere persone, per diagnosticare i problemi e iniziare a fare alcuni interventi e inviarli sulla loro strada", dice Dunlevy. Ma per le persone con problemi gravi, potrebbero essere necessari molti anni per arrivare alla radice del problema. Dove trovare un terapista di famiglia: se hai un'assicurazione, chiama il tuo fornitore e chiedi dei terapisti dei sistemi familiari. Oppure chiama il dipartimento di psichiatria di un ospedale più vicino vicino a te per un rinvio.
