Lascia cadere l'autoabbronzante! Ripeti: rilascia l'autoabbronzante! Raggiungere quel bagliore estivo radioso può essere più facile di quanto si pensi. Una nuova ricerca ha scoperto che le persone che mangiavano la maggior parte di frutta e verdura ogni giorno avevano un colore della pelle più dorato e, anche in notizie migliori, la gente considerava il bagliore conferito da un vegano più attraente di uno sbiadito! Il segreto dietro questo splendore super-naturale? Carotenoidi. Le piante contengono carotenoidi (la sostanza chimica che dà, per esempio, una zucca al suo colore arancione) e quelle stesse sostanze chimiche possono dare una spinta alla pelle umana quando ingerite. Quindi, hai ufficialmente tutte le ragioni del mondo per mangiare quei frutti e verdure ora! Prova una dose di carote, zucca o albicocche che diano luce, che hanno tutti alti livelli di carotenoidi o un grande piatto di verdure a foglia verde. Sorprendentemente, anche le verdure verdi nascondono il pigmento arancione sotto la clorofilla verde, quindi non giudicare queste verdure dalla loro copertura. Sono i glow-getter uguali!
