Se un esperto di cibo ha aperto i tuoi mobili da cucina e ha dato un'occhiata agli snack che mangi ogni giorno, cosa rivelerebbero questi snack sulla tua personalità? Bene, abbiamo scoperto quando abbiamo chiesto allo psicologo del cibo Brian Wansink, Ph.D., autore di "Mindless Eating" e al libro in uscita, "Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life", per dare un'occhiata agli snack YouBeauty gli editori raggiungono il regolare. Basandoci sulle foto dei nostri munchies di scelta, Wansink ha riflettuto su ciò che i nostri snack dicono sulle nostre abitudini alimentari e personalità e persino indovinato il nostro peso, in stile carnevalesco, senza mai incontrarci. Quanto era accurato? Scoprire.
1 Valerie Fischel, YouBeauty Creative Manager
L'opinione di Wansink: "Questa persona conduce una vita più equilibrata e ha meno sbalzi d'umore durante la settimana rispetto alla maggior parte degli altri. Una persona più disciplinata e concentrata, probabilmente trascorre meno tempo a pensare (cioè ad ossessionare) sul cibo durante il giorno rispetto alla maggior parte delle altre persone nella loro professione. È una persona calma, ma energica e felice. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 8 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Valerie: "Dr. Wansink è piuttosto entusiasta della sua analisi dei miei snack e stile di vita. Ho anche fame tutto il tempo, quindi mi sento come se fossi ossessionata dal cibo per tutto il giorno in generale, ma non conteggio calorico-solo cercare di evitare le cose cattive e mangiare le cose buone. Sono molto felice ed energico e mi piace pensare a me stesso come equilibrato e libero da sbalzi d'umore, quindi concedendomi il merito, direi che l'ha inchiodato ".
2 Laura Kenney, YouBeauty Editor-in-Chief
L'opinione di Wansink: "Questa persona ha uno stile di vita più equilibrato, probabilmente con una moglie e dei figli. Invece di mangiare cibi semplicemente per non avere fame, questa persona mangia per sentirsi soddisfatta. Penso che sia meno incline al rimpianto di cibo rispetto a molti dei suoi colleghi e possibili amici ".
L'ipotesi del peso di Wansink: 15 libbre più alta del peso reale
La risposta di Laura: "Cosa ha dato via ai bambini: il formaggio a pasta filata o la Nutella ?! Avere figli in generale mi ha reso un mangiatore molto più equilibrato. Avevo gli armadi spogli, ma ora è importante avere un buffet di scelte salutari e molta frutta, e anch'io sto beneficiando enormemente di questo! "
3 Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
L'opinione di Wansink: "Questa persona è una mangiatrice di snack continua. Sono altamente controllati dalla parte e probabilmente usano regole empiriche basate sull'unità per controllare ciò che mangiano piuttosto che il conteggio delle calorie. Questa può essere una strategia di successo durante la settimana, ma spesso cade a pezzi durante i fine settimana, e immagino che questa persona peserebbe due o tre sterline in più ogni domenica sera rispetto a venerdì mattina. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 14 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Rachel: "È sincero sul fatto che io sia un" pascolatore "- adoro sgranocchiare una varietà di spuntini più sani tutto il giorno e cercare di essere consapevole delle mie porzioni, ma nei fine settimana, tendo a fare spuntini di più e indulgo il sabato sera risale con mio marito. "
4 Amanda Schupak, YouBeauty Science Editor
Wansink ha preso: "Lei mangia un sacco di filler di fibre che si concentrano maggiormente su un disco per sentirsi pieno di calorie il più possibile. Ci sarà un sacco di dipendenza dal mangiare fuori, e questo stile alimentare limitato sarà difficile da sostenere una volta che questa persona è sposata e ancor più se i bambini vengono. Una soluzione sarebbe composta da cereali integrali a fibra super-alta, tofu extra duro e spezie pesanti: provate i cubetti di curry e le nuove salse. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 13 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Amanda: "Il contenimento non è il mio forte seme, ed è esattamente il motivo per cui sono molto attento a cosa snack io tengo a casa. Non ho davvero un interruttore e non ci si può fidare di dolci di nessun tipo. Quindi, questo spettro di gusti pazzeschi di cibi di riempimento quasi nutrienti. "
5 Courtney Dunlop, YouBeauty Executive Editor
L'opinione di Wansink: "Una persona che vive per tutta la vita, è una persona molto attenta al marchio, probabilmente in termini di preferenze di abbigliamento e altro ancora. Sebbene sia di mentalità indipendente in molti modi, questa persona può anche essere una maniaca-surfer. Ha un bisogno ragionevolmente più elevato di approvazione sociale, che potrebbe portarla a gustare cibi meno di quanto potrebbero altrimenti. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 10 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Courtney: "La sua analisi è così divertente! Sono stato a New York per 13 anni ma ero sempre una ragazza di città nel cuore. Non mi sono mai considerato un fad-surfer, ma poi di nuovo, ho provato un succo di pulizia anche se sapevo che lo avrei odiato. Attento al marchio, potevo vederlo. Ho un po 'di snobismo in me. E ha ragione a non apprezzare il cibo il più possibile. Spot on, in realtà. "
6 Amy Marturana, Assistente editoriale YouBeauty
L'opinione di Wansink: "Questo indica un inizio più forte al mattino, meno irritabilità prima di mezzogiorno e pranzi generalmente più salutari quando decidi di mangiare fuori. Sospetto che ci siano un sacco di pranzi da tavolo o anche pranzi saltati. In generale, questo mostra una visione equilibrata e più sana verso il mangiare e verso la vita. Non è un intrattenitore per cena, ma questa è una persona divertente da mangiare fuori. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 6 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Amy: "Una buona colazione è sicuramente importante per me, e io sono davvero un pranzo al tavolo - amo cucinare e mangiare cibi sani, quindi di solito porterò gli avanzi a mangiare per pranzo. Tuttavia, era fuori su una cosa: non avrei mai sognato di saltare il pranzo! "
7 Julie Giusti, YouBeauty Social Media Manager
L'opinione di Wansink: "Tutto qui sembra indicare il consumo di poche calorie a casa, ma non è sempre una buona notizia. Se non ci sono molte proteine a casa, specialmente a colazione, questo può portare ad un'eccessiva dipendenza dal mangiare fuori. La stimerei una ragazza molto affamata. "
L'ipotesi di peso di Wansink: 10 libbre più bassa del peso reale
La risposta di Julie: "È perfetto! Mi affido troppo al take-away perché non faccio mai scorta delle basi e pianifico i miei pasti. Questo ragazzo è come l'uomo che sussurra lo spuntino. "
