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Ottenere i crampi mentre corri è molto comune, anche i corridori esperti li ottengono. Le donne le prendono più spesso degli uomini e, sì, di solito dalla loro parte destra. La ragione per cui i corridori ottengono punti laterali più che, per esempio, i ciclisti, è che colpiscono il terreno con una tonnellata di forza, più l'attività comporta la rotazione delle spalle e del bacino in direzioni opposte, torcendo i muscoli addominali.
Gli eventi sul tappeto rosso sono un punto fermo nel settore dell'intrattenimento, dalle anteprime dei film agli spettacoli di premiazione. Dalla testa ai piedi, le celebrità si pavoneggiano,...
Tra Jen Selter e le accovacciate sfide su Pinterest, sembra che tutti stiano facendo di questa semplice mossa un esercizio da fare. Ma se non lo stai facendo bene, puoi seriamente ferirti. Abbiamo chiesto all'addestratore Adam James Gallo di The Loft Collective NYC di aiutarci a perfezionare la nostra tecnica
