Inutile dire che una dieta variata, che include tutti i gruppi di alimenti, è la chiave per una corretta alimentazione e per tutta la vita. Eppure in tutto il mondo, sia nelle nazioni ricche che in quelle più povere, le diete non sono mai così diverse come potrebbero o dovrebbero essere. Per diverse ragioni, decine di persone in tutto il mondo stanno perdendo molte sostanze nutritive vitali che dovrebbero consumare.
In molti un manuale di regole aziendali, troverete le linee guida - restrizioni, di solito - sul trucco. I commercianti di Wall Street e la suite C sanno che sono limitati a indossare solo l'eyeliner blu glitter o il rossetto nero solo nei fine settimana. Ma c'è una carriera che non viene esattamente con un manuale aziendale e tuttavia ha un sacco di regole non dette che la governano: interpreti della lingua dei segni.
Le donne che stanno pianificando di concepire sentono parlare molto di mangiare sano e di usare la nutrizione per incoraggiare la gravidanza. Aumentare le possibilità di fare un bambino implica non solo sapere quali alimenti possono aumentare la fertilità, ma anche sapere quando mangiarli. Alcuni esperti individuano quattro diverse fasi del ciclo mensile come periodi ottimali per concentrarsi su determinati alimenti.
