Il tuo compagno si siede a cena e scoppia, "Sono stato promosso!" Le tue prossime parole contano più di quanto pensi, e "Che bello, tesoro" non lo taglierà.
La maggior parte di noi fa un grande sforzo per essere di supporto e di aiuto quando il tu-sai-cosa colpisce il fan, ma la ricerca dimostra che anche i bei tempi sono importanti. Shelly Gable e colleghi hanno dimostrato che il modo in cui rispondi quando il tuo partner ha una buona giornata può aumentare l'amore, l'impegno e l'intimità, riducendo al contempo il rischio di divorzio, il tutto con poche semplici parole.
Ecco il trucco facile che può salvare il tuo matrimonio:
Riavvolgiamo fino a quel momento in cui il tuo partner ha annunciato la promozione. Se hai risposto con "È grandioso! Lo meritavi davvero ", quindi probabilmente pensi che il tuo dovere sia finito. Ma in realtà non è la risposta migliore.
Inserisci un concetto chiamato "risposta costruttiva attiva", una tecnica semplice per rispondere alle notizie positive dei tuoi partner che hanno dimostrato di migliorare il tuo matrimonio.
Una risposta costruttiva attiva è la comprensione, la convalida e la cura, e invita il tuo partner a condividere i dettagli sull'evento, in particolare su come lo ha sentito. Comunica supporto entusiasta e impegnato e mostra la tua volontà di condividere il successo del tuo partner.
Potresti dire: "È così eccitante! Cosa ti ha detto il tuo capo quando te l'ha detto? "Puoi chiedere che cosa non vedono l'ora, se si aspettano di ottenerlo, come cambierà il loro lavoro quotidiano o come i loro colleghi di lavoro hanno risposto.
Una risposta attivo-costruttiva, in contrasto con un complimento come "Te lo meritavi", lascia il tuo partner più soddisfatto e ti avvicina. Facendo domande o stimolando ulteriori conversazioni, mostri il tuo impegno e incoraggi il tuo partner a rivivere l'evento. Di conseguenza, capisci la loro esperienza e in realtà li aiuti a ricordarlo meglio, aumentando i loro sentimenti positivi.
La prossima volta che il tuo partner ha una grande giornata, usala come un'opportunità per rafforzare il tuo stile di vita attivo-costruttivo.
