Mangiare cibi colorati riduce il rischio di malattie come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. DChoose produce in una gamma di colori per assicurarti una varietà di nutrienetse che combattono le malattie. Ad esempio, frutta e verdura bianche, come banane e cavolfiori, contengono anossantine, che aiutano a regolare la pressione sanguigna, mentre gli indoli (sostanze chimiche vegetali naturali o sostanze fitochimiche) nei broccoli possono aiutare a proteggere contro alcuni tipi di cancro. Mirare a un mix di prodotti freschi e di stagione, insieme a frutta e verdura surgelata.
