Quando le vacanze si susseguono, una sensazione agrodolce si insinua: piatti dolci e salati vi accoglieranno in ogni riunione di famiglia e nella funzione di amici. Così ci siamo riuniti insieme al consigliere nutrizionale Kristin Kirkpatrick, RD e Chef esperto culinario Jim Perko, CEC, per aiutarti a "mangiare bene" questo Ringraziamento, con piatti deliziosi senza sensi di colpa e ricchi di sostanze nutritive benefiche per la tua salute e bellezza. Mix le tue tradizionali ricette per le vacanze preparando i tuoi ingredienti preferiti in modi nuovi, sani e che migliorano la bellezza, sulla base del programma Lifestyle 180 della Cleveland Clinic. Queste ricette sono 100% di cereali integrali senza grassi trans e contengono solo quantità minime di grassi saturi e zuccheri aggiunti. Inoltre, troverai alcune opzioni vegane e vegetariane, così potrai soddisfare anche i tuoi ospiti non carnivori!
