Se c'è un grande maestro nella cura della pelle, è la classe di ingredienti conosciuti come i retinoidi. Questi derivati della vitamina A, spesso denominati Retin-A, fanno tutto. Possono eliminare l'acne impedendo alle cellule della pelle di ostruire i pori e aumentare i tassi di turnover cellulare e stimolare la produzione di nuovo collagene per migliorare e persino invertire i sintomi dell'invecchiamento come rughe, macchie senili e una carnagione opaca. Perché non tutti madre che usa uno? Beh, come dermatologo, è quello che mi piacerebbe sapere! Qualsiasi donna o uomo che sta invecchiando è un candidato per i retinoidi, compreso ogni tono della pelle dal più bello al più profondo.
La lamentela più comune è che gli effetti collaterali come l'essiccazione, lo sfaldamento e l'irritazione possono rendere difficile l'inserimento di molti ingredienti nelle routine per la cura della pelle. La buona notizia: come si applica il retinoid fa la differenza. Se segui i miei consigli, puoi avere sia un'esperienza piacevole che risultati brillanti.
Qual è la differenza tra retinoidi e retinolo?
I retinoidi richiedono una prescrizione e hanno una maggiore concentrazione di acido retinoico, mentre i retinoli possono essere acquistati al banco e hanno una concentrazione più debole del principio attivo.
Richiedi un'opzione ben tollerata. I retinoidi di oggi sono molto meglio di quelli più vecchi, poiché sono più mirati a produrre risultati in formulazioni meno irritanti. Chiedi al tuo dermatologo una nuova scelta. Il mio preferito per i pazienti è Tazorac 0, 05% per una prescrizione medica e la linea Retinol Complex di Skin Medica che si presenta in vari punti di forza per l'uso over the counter.
Applicare retinold dopo idratante. Certo, puoi applicare il retinoide subito dopo la pulizia, sebbene ciò accresca la possibilità di effetti collaterali indesiderati. L'applicazione del retinoide come ultimo passaggio dopo l'idratazione notturna crea un piacevole cuscinetto tra la pelle e il principio attivo. Gli studi dimostrano che otterrete gli stessi benefici con un rischio molto più basso di irritazione.
Utilizzare una quantità di dimensioni di un pisello per l'intero viso. Questo è un primo esempio in cui pochissimo va molto lontano. Usando solo un pozzetto delle dimensioni di un pisello, applica il prodotto sulla fronte, sia sulle guance che sul mento per garantire una distribuzione uniforme, quindi usa rapidamente le dita per diffonderlo come strato sottile su tutto il viso. Evita l'area direttamente sotto gli occhi, poiché è troppo sottile e sensibile per l'uso dei retinoidi.
Ridimensiona se sei sensibile. Sì, anche la pelle sensibile può usare e beneficiare dei retinoidi! Se hai una pelle che tende a sfaldarsi o diventa facilmente rossa, puoi ridimensionarla dall'applicazione quotidiana e utilizzare il retinoid nelle notti di lunedì, mercoledì e venerdì. La pelle molto sensibile può subire un decremento come raramente una volta alla settimana e continuare a godere di risultati cumulativi.
Applicare durante la notte e indossare SPF 30 al giorno. I raggi solari interrompono i retinoidi, quindi dovrebbero essere applicati solo di notte. E poiché i retinoidi accelerano il ricambio cellulare, la tua pelle diventerà più sensibile al sole. È obbligatorio indossare una protezione solare giornaliera di almeno 30 SPF al giorno per proteggere il viso e riapplicare se necessario in caso di emergenza. Indossa un cappello che tinge il tuo viso se sei esposto alla luce solare per più di 15 minuti circa.
Rimani coerente e paziente. I retinoidi non valgono la pena se si applica la lozione solo quando si ricorda. Sia che lo si usi ogni giorno o una volta alla settimana, rispettare i tempi previsti è fondamentale per trattare la pelle a livello cellulare che produce risultati visibili sulla superficie. E ricorda che i grandi cambiamenti non avvengono da un giorno all'altro; loro richiedono del tempo Ci vorranno diverse settimane per vedere una bella pelle, ma ti prometto che vale la pena aspettare!
