Ultimamente, c'è stato molto parlare del pane di grano germogliato e dei suoi incredibili benefici nutrizionali. Se non hai mai sentito parlare di pane germogliato, o ne hai sentito parlare, ma non sei sicuro di cosa significhi l'hype, avrai una sorpresa. Il pane di grano germogliato è un pane fatto di germogli che non è stato ancora macinato nella farina. È ottimo per le persone che vogliono aggiungere valore nutrizionale alla loro dieta in quanto aumenta nutrienti chiave come vitamine del gruppo B, vitamina C, acido folico, fibra e alcuni aminoacidi. Quando alle persone è stato chiesto come si sentivano dopo averlo consumato, molti hanno ammesso di sentirsi più eccitati e hanno anche riferito di una maggiore regolarità.
La prossima volta che vai al negozio, stai cercando pane di grano germogliato, ma assicurati di non innamorarti del marketing. Molte aziende usano questo termine solo per esporre le persone senza che ciò sia effettivamente ciò che pensano di pagare. Il modo migliore per sapere con certezza è controllare gli ingredienti. Un altro giveaway - pane di grano germogliato sarà trovato nella sezione refrigerata. Altre varietà di scaffali conterranno conservanti in modo che possano durare più a lungo a temperatura ambiente.
Ecco un elenco di alcuni dei migliori chicchi di grano germogliato:
Ezechiele 4: 9 Pane germogliato originale: contiene una combinazione di 6 grani e legumi germogliati biologici.
Il pane germogliato di lino di Silver Hills Mack: contiene non solo grano germogliato biologico, ma anche semi di lino.
Il pane killer di Dave germogliato mentre i cereali: contiene una combinazione di grano integrale, orzo, avena e segale.
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