In un piccolo studio svedese, gli uomini che sono stati privati del sonno per una sola notte hanno avuto concentrazioni più elevate di una molecola che si è accumulata nel sangue dopo la perdita di tessuto cerebrale. I ricercatori concludono, quindi, che la mancanza di sonno può contribuire alla neurodegenerazione. Aggiungi la salute del cervello alla già lunga lista di motivi per avere un occhio di riguardo.
In molti un manuale di regole aziendali, troverete le linee guida - restrizioni, di solito - sul trucco. I commercianti di Wall Street e la suite C sanno che sono limitati a indossare solo l'eyeliner blu glitter o il rossetto nero solo nei fine settimana. Ma c'è una carriera che non viene esattamente con un manuale aziendale e tuttavia ha un sacco di regole non dette che la governano: interpreti della lingua dei segni.
Le donne che stanno pianificando di concepire sentono parlare molto di mangiare sano e di usare la nutrizione per incoraggiare la gravidanza. Aumentare le possibilità di fare un bambino implica non solo sapere quali alimenti possono aumentare la fertilità, ma anche sapere quando mangiarli. Alcuni esperti individuano quattro diverse fasi del ciclo mensile come periodi ottimali per concentrarsi su determinati alimenti.
