La tua pelle è un organo straordinario e complesso che si estende molto più in profondità di quanto possiamo vedere. È il tuo organo più grande e più pesante. Il cuoio rappresenta circa il 15 percento del tuo peso corporeo, coprendo tra 12 e 20 piedi quadrati. Di cosa è fatto? Il 70% di acqua, il 25% di proteine e meno del 5% di grassi. Il suo ruolo ovvio è quello di proteggere gli interni, gli organi, il sangue e le ossa dagli elementi esterni. E tiene insieme il tuo corpo.
La pelle aiuta anche con la guarigione. Toccando in modo amorevole riduce l'ormone dello stress cortisolo e aumenta l'ormone del benessere, ossitocina. Massaggiare e accarezzare stimola anche il nervo vago, che corre al cervello e migliora la salute del corpo.
Oltre a fungere da barriera alle sostanze chimiche e ai germi, la pelle ha una funzione sensoriale importante. I follicoli sviluppano peli che possono percepire gli stimoli prima ancora che la pelle venga toccata. Ad esempio, le ciglia causano la chiusura involontaria della palpebra per proteggere l'occhio.
La pelle si lubrifica anche con gli oli. Le ghiandole sebacee producono sebo e assorbono anche alcuni livelli di farmaci e ormoni / salute / ormoni. La pelle può anche assorbire le tossine, che non necessariamente vuoi. La luce ultravioletta può trasformare la tua pelle contro se stessa, creando quei radicali liberi, sempre chiacchierati, dannosi. I raggi UV possono anche cambiare il tuo DNA, e non per il meglio.
Come molte strutture del corpo, la tua pelle contiene diversi componenti.
Epidermide : la barriera primaria contro l'esterno ha uno spessore inferiore a un millimetro. Solo le molecole di dimensioni giuste possono passare. Si rinnova anche da sei a otto settimane. Come? Le cellule morte escono continuamente e nuove emergono dal basso. (Sì, è così che otteniamo così tanta polvere nell'aria.) L'epidermide influisce largamente sulla freschezza della tua pelle e su come assorbe e trattiene l'umidità.
Derma : il più spesso dei tuoi strati, il derma ti tiene insieme. È costituito da cellule di fibroblasti, che producono collagene ed elastina. Queste sono proteine che danno forza ed elasticità alla pelle. Puntando il derma sono i follicoli piliferi, le ghiandole sudoripare e le ghiandole sebacee (che producono il sebo oleoso che lubrifica la pelle e i capelli). Il sebo è una benedizione mista: tiene i batteri sotto controllo, ma attira anche gli insetti. Infine, il derma contiene minuscoli vasi sanguigni (da nutrire) e linfonodi (per proteggere dalle tossine).
Tessuto sottocutaneo : lo strato più interno è fatto di grasso e funge da ammortizzatore e isolante termico. Molti mammiferi non hanno questo strato perché la loro pelliccia fa lo stesso lavoro.
