Stanco di vedere modelli di dimensioni zero su cartelloni pubblicitari, riviste e schermi cinematografici? Un nuovo sito web, "My Body Gallery", mira a mostrarti come sono le donne reali. Sul sito, le donne caricano le foto dei loro corpi per "creare una collezione di foto che aiutano più donne a vedersi più chiaramente. "Chiedono una foto del tuo corpo in ogni posa e ti permettono di coprire il viso con una scatola nera o ritagliare la testa dall'immagine in modo da non essere riconosciuto.
Le donne che visitano il sito possono cercare le foto in base all'altezza, al peso, alla taglia dei pantaloni, alle dimensioni della maglietta e alla forma del corpo. (Una ricerca delle dimensioni tipiche del modello non porta a risultati, ma mentre una ricerca di "taglia 0" mostra donne per lo più sane, include anche alcune inquietanti istantanee di anoressia grave).
L'obiettivo, secondo il sito web? "Aiutare le donne a vedere oggettivamente come siamo e ad accettare che siamo tutti belli".
Mentre alziamo un bicchiere per raggiungere quell'obiettivo, la scienza suggerisce che un sito di condivisione di foto potrebbe non essere il modo migliore per sentirsi sexy nella propria pelle. "Adoro le motivazioni dietro siti come questi, ma mi preoccupo del loro impatto, "Dice Renee Engeln-Maddox, professore di psicologia ed esperto di body image alla Northwestern University.
Considera cosa stai realmente facendo quando usi il sito: passi più tempo a pensare alle dimensioni e alla forma del tuo corpo, misurando il tuo rispetto agli altri (la reazione naturale del tuo cervello). Ed è qui che la loro missione si ritorce contro. "Prestare molta attenzione a come il tuo corpo si confronta con gli altri è associato ad una minore soddisfazione del corpo, non di più", afferma Engeln-Maddox. Le donne non sono estranee a scrutare ogni centimetro del nostro corpo. Per non parlare del fatto che criticare il corpo di altre donne dà al baseball una corsa per i suoi soldi come passatempo nazionale americano (vedi: qualsiasi rivista scandalistica). Tutto ciò che si concentra sui corpi potrebbe bloccare il nostro mojo della bellezza.
QUIZ: parli grasso? Scopri per un'immagine del corpo migliore.
"Quando l'ideale della bellezza culturale è così irraggiungibile e così presente, vedere il suo corpo in modo più oggettivo potrebbe non aiutare davvero una donna a sentirsi bella affatto", dice Engeln-Maddox. Invece, incoraggia le donne a concentrarsi meno sulla bellezza esteriore e altro su cosa c'è dentro
"Hai molto più controllo sul tipo di persona che sei, su come ti comporti e su come tratti gli altri, di quanto non avrai mai sulla forma del tuo corpo", dice. Per sentire (e guardare) stupendo, concentrati su un hobby che ami, un lavoro che ti ispira o amicizie che ti sfidano e ti arricchiscono. È solo un piccolo trucco mentale, ma ti sentirai più bello in poco tempo.
DI PIÙ : perdersi nei tuoi hobby e trovare la felicità
Engeln-Maddox offre questo consiglio per accettare veramente la tua bellezza: "Allontanati dalle immagini del corpo! Sul serio."
