Se temi i tuoi allenamenti, potresti non ottenere tutti i benefici per cui ti stai torturando. Numerosi studi indicano una relazione inversa tra i benefici dell'esercizio e lo stress psicologico associato all'essere costretti a esercitare.
Se temi i tuoi allenamenti, potresti non ottenere tutti i benefici per cui ti stai torturando. Numerosi studi indicano una relazione inversa tra i benefici dell'esercizio e lo stress psicologico associato all'essere costretti a esercitare.