Dovunque ti trovi nella tua relazione, ci sono cose che puoi fare per mantenere l'energia, l'eccitazione e la stabilità. Ecco alcuni suggerimenti per massimizzare la biologia del tuo corpo per rafforzare la tua relazione. Reinventa la tua relazione Molte coppie si allontanano lentamente e devono riconnettersi. Perché? Una donna sposerà spesso un uomo perché apprezza il suo potenziale. Potrebbe quindi provare a regolarlo per soddisfare questo potenziale. Un uomo può sposare una donna che è esattamente ciò che vuole, e quindi potrebbe cambiare. A volte le coppie vanno in direzioni diverse dopo il matrimonio. Per fortuna, la dopamina e l'ossitocina entrano in gioco per tenerti insieme. Ma man mano che i livelli scemano dopo 5-7 anni, è necessario reinventare costantemente il matrimonio. Le persone che sono state sposate da 30 anni hanno davvero quattro matrimoni. (La prossima volta che non parli a vicenda, puoi usarlo come rompighiaccio!) Condividi le tue aspettative A seconda della personalità, il tuo partner potrebbe non accorgersene facilmente. Se è così, dì loro cosa provi. È molto più sicuro condividere le tue aspettative piuttosto che presumere che le conoscano già.
- Fai qualcosa di positivo ogni giorno per "depositare" un buon feeling nella relazione. Una nota su un tovagliolo, un bacio sulla guancia, una mano su un progetto di casa. (Se ti senti bene con te stesso, questo è un grande regalo per qualcuno che ami, FYI.)
- Fissare un appuntamento. Condividi i pasti quando possibile. Fai una passeggiata, tieni le mani o semplicemente siediti sul divano e raggiungi.
- Complimenti ogni giorno. Ti impedirà di prenderti per scontato. E non ci vuole molto tempo!
- Riflettere. Ricorda com'era la tua sposa quando ti eri incontrata la prima volta. Concentrati sulle caratteristiche che ti hanno attratto in primo luogo.
Negoziare Qualsiasi norma o politica tra i partner può essere negoziabile, a condizione che nessuno venga danneggiato. Questo include tutto, dalla disciplina dei genitori, alle discussioni sulle vacanze e sulle finanze. Le vacanze in PS ti aiutano a conservare vitalità e passione. Compromesso su questioni più grandi, o accetta di fare a turno assumendo la guida di grandi decisioni. Rimani concentrato Quando hai dei bambini, sei guidato a proteggere il tuo patrimonio genetico. Questo si traduce nel rispondere ai loro bisogni - quando piangono, quando hanno bisogno di un passaggio. Più felice è il matrimonio, più è facile trattare con l'educazione dei figli. E tendendo al tuo matrimonio darà ai tuoi figli l'opportunità di crescere sotto una relazione amorevole. I bambini si tratteranno come ti trattano. Quindi sacrificare tutta la tua felicità e rinunciare alle tue aspirazioni per loro li incoraggerà a fare lo stesso più tardi nella vita. Sviluppare una visione condivisa È importante essere in grado di parlare e sviluppare una visione condivisa mentre la relazione si evolve. I tuoi valori pre-matrimonio saranno sicuramente cambiati dopo anni (decidendo di non avere figli o di non comprare mai bevande aromatizzate artificialmente). Se non sei d'accordo sui tuoi nuovi piani, approfitta dei diversi approcci per risolvere il problema. Dare il tuo spazio coniuge Avete entrambi ancora bisogno di vivere le proprie vite, con interessi individuali e amici. Non è realistico aspettarsi che una persona soddisfi tutte le proprie esigenze. Le coppie crescono quando gli individui possono rimanere indipendenti. Ognuno di voi porterà più indietro al matrimonio se sei rilassato e aggiornato.
