Sappiamo tutti che il fumo passivo è terribile per i nostri polmoni. Una nuova ricerca ha scoperto che inalare il fumo di sigarette di qualcun altro è terribile anche per il tuo girovita.Un nuovo studio della Brigham Young University ha finalmente messo il kibosh nel complesso nel mito "sigarette ti fanno snello": hanno scoperto che l'esposizione al fumo di sigaretta causa effettivamente aumento di peso, con il fumo passivo è il più criminale. E se sei in giro per i fumatori tutto il tempo (ad esempio, il tuo amico fuma o la maggior parte dei tuoi amici lo fa), le probabilità che questo si mischino al tuo metabolismo sono enormi, il coautore dello studio Benjamin Bikman, professore di fisiologia e biologia dello sviluppo a Brigham Young University ha detto in una dichiarazione. Nell'esperimento, un gruppo di topi è stato esposto a una quota giornaliera di fumo passivo, mentre un altro gruppo è stato lasciato senza fumo. Dopo aver monitorato i cambiamenti nel loro metabolismo, i ricercatori hanno trovato i topi esposti accumulati sui chili, grazie a cambiamenti cellulari che hanno portato all'insulino-resistenza. "Una volta che qualcuno diventa insulino-resistente, il loro corpo ha bisogno di più insulina", ha detto in una dichiarazione il co-autore dello studio Paul Reynolds. "E ogni volta che l'insulina sale, hai grasso nel corpo". Poiché non è facile valutare quanto fumo di seconda mano si debba aspirare prima che il colpo in più entri a calci, la soluzione ovvia è di evitare di quei brutti sbuffi del tutto. Mentre Bikman e il suo team gareggiano per creare un repellente per il fumo passivo per quelli di noi che sono esposti a malincuore, ci sono un sacco di semplici cambiamenti nello stile di vita che puoi fare nel frattempo senza sentirti un totale buzzkill. Se vivi con un fumatore o hai i tuoi amici fumatori per i cocktail, chiedi loro di fumare fuori - i depuratori d'aria possono fare solo così tanto. (C'è anche il fattore ick di tutto ciò che possiedi essere saturi di nicotina.) Se stai guidando con un fumatore, abbassa le finestre mentre si accendono. Evita la confusione dei fumatori durante le pause al lavoro (e quando sei soggetto, assicurati di stare sottovento), e bar e ristoranti frequenti che hanno una politica per non fumare. Come per i fumatori nella tua vita, speriamo che questo studio possa dare loro ancora più motivazione per smettere - ma alla fine, è una decisione che devono prendere da soli. Mi ci sono voluti 2.537 tentativi falliti prima che la cosa smettesse di finire, e tutto grazie al supporto dei miei amici non-giudici, non fumatori. Articoli correlati: Dr. Oz on How to Quick SmokingAnche questa compagnia di sigarette ha vietato fumare
