Oh, C, sei così buono con noi. Sai che la vitamina C può aumentare la tua immunità. E ti abbiamo detto che il suo potere antiossidante combatte le rughe. Bene, oltre a ciò, aiuta anche il tuo corpo ad affrontare lo stress. Quando stiamo impazzendo, i nostri corpi rilasciano radicali liberi, che a loro volta danneggiano e producono ancora più radicali liberi. Vitamina C - trovata in arance, fragole, guava, kiwi, papaia e altri - scoraggia l'accumulo di radicali liberi, riducendo lo stress futuro per il sistema.
