I ricercatori hanno condotto test di idoneità su 2.747 20-somethings, facendoli correre su un tapis roulant fino a quando non potevano tenere il passo. Quando i partecipanti avevano tra i 43 ei 55 anni, tutti hanno ripreso l'esame di fitness, insieme a test cognitivi. Coloro che potevano correre o camminare più a lungo nel test iniziale del tapis roulant hanno fatto meglio a svolgere i compiti di memoria 25 anni dopo. E quelli che hanno mantenuto la loro forma fisica nei decenni successivi hanno anche punteggi cognitivi più alti. Allenati per un corpo migliore ora e un cervello migliore dopo.
