L'Ayurveda, come lo yoga, è una tradizione secolare che ha avuto origine in India. Questo antico sistema medicinale - che sta vivendo un'impennata di popolarità qui in Occidente - insegna che una buona salute proviene da un equilibrio tra corpo, mente e spirito, e che un corpo fuori equilibrio segnala i suoi bisogni attraverso i sintomi. Di conseguenza, quella rottura sul tuo viso potrebbe significare che qualcosa nel tuo corpo è fuori di testa. "Nella prospettiva ayurvedica, il corpo non crea mai un sintomo senza una buona ragione", afferma il dott. John Douillard, un ayurvedico e chiropratico medico e direttore del LifeSpa Ayurvedic Retreat Center di Boulder, Colo. "Ogni sintomo è un tentativo da parte del corpo di guarire se stesso".
