La maggior parte dei calcoli renali si formano quando il calcio e l'ossalato si legano insieme nel corpo e si cristallizzano. Quei cristalli possono accumularsi in una massa dura che rimane bloccata nel rene o altrove nel tratto urinario ... fino a quando non lo fai fuori. (Sì, ahi.) Kale e altre verdure a foglia verde sono ad alto contenuto di ossalato, quindi se sei OD su di loro, potresti ottenere una pietra. Se stai abbattendo i frullati di cavolo sul solito, mescolalo un po '- ci sono molte altre verdure deliziose da spremere.
