Si stima che il 27% degli americani si offrano volontari e che possano tornare indietro quanto danno. Una revisione di più studi ha rilevato che le persone che fanno volontariato hanno una riduzione del 20 per cento della mortalità, oltre a livelli più bassi di depressione, maggiore soddisfazione di vita e generalmente un maggiore benessere. I ricercatori hanno stabilito che la qualità dei miglioramenti della vita dipendeva dai volontari che sentivano di trarre benefici emotivi dal lavoro.
C'è una ragione per cui tua madre ti ha tormentato per bere il tuo latte. Ciò che metti nel tuo corpo influenza fortemente la salute delle tue ossa, non solo quando sei un bambino, ma anche per il resto della tua vita. Mentre alcune sostanze - come il calcio che si trova in un gelido, alto bicchiere di latte - rafforzano le ossa, altre, come quantità eccessive di alcol, possono consumarle. S
Cos'è: Caudalie Polyphenol C15 Siero di difesa antirughe, $ 62 Cosa fa: Blocca il 100% dei radicali liberi dannosi per la pelle per correggere e prevenire le rughe. Come funziona: i polifenoli sono incredibili molecole estratte dalle piante che sono il gold standard per proteggere la pelle dallo stress ossidativo, che è responsabile di quattro delle cinque rughe.
