Le forme di gas nel tuo corpo derivano da due fonti: dall'aria ingerita e dalla scomposizione del cibo non digerito. Quando il cibo viene digerito nell'intestino tenue, una carenza di enzimi può impedire che alcuni carboidrati vengano digeriti e assorbiti. I carboidrati non digeriti viaggiano quindi nell'intestino crasso, dove vengono scomposti in idrogeno, anidride carbonica e, talvolta, gas metano. Guarda questo video per ottenere più risposte alle tue domande sul gas!
Mangia piuttosto questo Ringraziamento con una cena deliziosa che è senza sensi di colpa e senza eccesso di sete (e budello!). Mescola le tue tradizionali ricette per le vacanze preparando i tuoi ingredienti preferiti in modi nuovi, sani e che migliorano la bellezza in base al programma Lifestyle 180 della Cleveland Clinic.
Gli studi hanno dimostrato che l'odore dei limoni può stimolare la mente, aiutandoti a rimanere concentrato. Goditi l'aroma che migliora l'umore, annusando l'olio essenziale di limone o preparando un tè caldo con una fetta di limone e respirando i benefici mentre sorseggi.
