Potresti pensare di prendere una pinta di gelato quando sei stressato perché lo ami, ma uno studio recente ha scoperto che si tratta di più di ciò che sei abituato a mangiare. Cinquantanove studenti MBA nel bel mezzo degli stress (stressanti!) Sono stati offerti uno spuntino da una vasta gamma di opzioni sia sane che malsane, e anche chiesto di valutare quanto spesso hanno mangiato lo spuntino che avevano scelto. Ed ecco, le persone tendevano a scegliere quale snack avevano l'abitudine di mangiare.

Yoga contro ansia stress e nervosismo! (Aprile 2024).