Con la frenesia della nail art in piena forza, è probabile che tu stia prestando più attenzione alle tue dita che mai e come si misurino con le ultime manicure fai-da-te che i tuoi amici stanno trasmettendo su Instagram. Il che significa che probabilmente sei molto in sintonia con le imperfezioni che rendono la tua tela non così ideale per il tuo nuovo lavoro di verniciatura. Divisione, rottura, desquamazione: ci sono molte cose che possono andare storte. Ma perché?
Una rapida lezione di scienze: i chiodi sono composti da cellule molto piccole chiamate onicociti, che sono principalmente costituite da cheratina, dice Dana Stern, MD, un dermatologo di New York specializzato in chiodi e unghie. "Se guardi l'unghia al microscopio, sembra davvero come un tegumento a strati. Quindi queste cellule sono molto delicate e l'unghia è in realtà estremamente assorbente ", dice. "È circa 10 volte più assorbente della pelle".
Ecco perché quando fai un lungo bagno, le tue unghie diventano morbide e morbide. È importante notare che se le tue unghie diventano estremamente fragili dal nulla, potrebbe essere un segno di un problema di salute, come l'anemia o una tiroide condizione, dice Stern. Se è così, dovresti andare dal medico. Inoltre, coloro che soffrono di disturbi alimentari o sottoposti a chemioterapia possono presentare una fragilità cronica a causa di un grave deficit proteico. Se non hai nessuno di questi problemi di salute ma hai avuto unghie deboli per tutto il tempo che ricordi, potrebbe essere genetico. "Se tua madre ha delle unghie fragili, ci sono buone probabilità che le avrai anche tu", osserva Stern.
La natura assorbente delle unghie le rende anche suscettibili a molti fattori esterni, che possono causarne la rottura e la divisione. Ecco i tre più grandi colpevoli che le note di Stern potrebbero incasinare con le tue unghie:
Esposizione all'acqua:
Quando ti lavi le mani o fai il bagno, o addirittura una manicure, l'acqua viene assorbita dalle unghie. Poi alla fine, quell'acqua si diffonde di nuovo. Questo costante cambiamento nel contenuto d'acqua fa sì che le cellule si espandano e si contraggano, sforzandole mentre cambiano continuamente le dimensioni per accogliere più o meno acqua.
Modifiche stagionali del tempo:
In inverno, le tue giornate passano passando da un ambiente interno di 70 gradi a un ambiente esterno freddo e al di sotto del congelamento. E con il variare della temperatura arrivano vari livelli di umidità. Proprio come la tua temperatura corporea si adatta a questi drammatici flussi di temperatura, così le tue unghie. "Il contenuto di acqua dell'ambiente ambientale è in continuo movimento, così come il contenuto di acqua delle nostre unghie", afferma Stern, che causa lo stesso tipo di tensione e indebolimento dell'esposizione all'acqua.
Esposizione chimica:
Da questo punto in avanti, considera lo smalto per unghie il nemico. "Il solvente polacco è davvero un solvente: è forte, quasi come un diluente per vernici, e asciuga davvero l'unghia", afferma Stern. La sostanza chimica più offensiva è l'acetone, ma ciò non significa che i prodotti di rimozione non acetone siano molto meglio. "La versione non acetonica richiede più liquido e più tempo di esposizione", sottolinea. Quindi, anche se non è così duro, inumidire le unghie in più prodotti e sfregare più aggressivamente per rimuovere lo smalto ostinato è ancora dannoso. Nessuno studio formale è stato fatto su quale sia effettivamente meglio, ma Stern suggerisce che rinunciare all'acetone potrebbe essere la via migliore.
Per quanto riguarda lo smalto stesso, Stern dice che può effettivamente aiutare a tenere insieme le delicate unghie, evitando che le punte si sfaldino. Il problema è che alla fine devi toglierlo. E non dovresti mai staccarlo. "Il problema con il picking polacco è che non stai solo togliendo lo smalto ma stai anche togliendo lo strato superiore delle unghie", dice Stern. Quale può essere un problema con gel manicure se non stai andando in un salone per rimuoverli correttamente.
Ritrova la tua forza:
Fortunatamente, è abbastanza facile proteggere le unghie da questi fattori dannosi. Prova i semplici suggerimenti di Stern che possono aiutarti a creare un ambiente salutare in cui le tue unghie possano crescere a lungo e con forza:
- Indossare guanti quando si maneggiano prodotti chimici, si lavano i piatti o si lavano le mani per evitare l'esposizione all'acqua.
- Evitare disinfettanti per le mani a base di alcol. Sono molto secchi Invece, lavarsi le mani con sapone idratante.
- Tieni le unghie corte per ridurre al minimo l'area superficiale dove l'acqua e le sostanze chimiche possono essere assorbite.
- "L'unico supplemento che ha qualche prova scientifica [per migliorare la salute delle unghie] dietro di esso è la biotina", dice Stern. Le unghie impiegano sei mesi per rimpiazzarsi, quindi suggerisce di prendere integratori di biotina per almeno quattro per vedere se funziona.
- Utilizzare olio o crema per cuticole per evitare la pelle secca e i hangnails. Le cuticole aiutano a prevenire l'infiltrazione di acqua nelle unghie, creando così un ambiente in cui i batteri possono crescere. Quindi non tagliarle, tenerle idratate e semplicemente respingerle per evitare infezioni e lasciare che facciano il loro lavoro.
- Prendi una vacanza per unghie. Se hai provato altre precauzioni e soffri ancora di unghie fragili, prendi una pausa dallo smalto per dare un po 'di tempo alle tue unghie per rimettersi in forma. Quanto è appropriato? "I chiodi crescono lentamente, sfortunatamente ci vuole tempo", dice Stern. "Direi prendere in considerazione una vacanza di tre mesi."
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