Amiamo l'idea del multitasking, specialmente quando si tratta di cucinare. Perché non preparare i pasti che ti nutrono dentro e fuori, e succede di avere un sapore delizioso? Abbiamo chiesto a Susan Ciminelli, rinomata estetista e autrice di "The Ciminelli Solution: A 7 Day Plan For Radiant Skin" per consigli su come cucinare e mangiare per una salute ottimale della pelle "Molte donne non si prenderanno il tempo per cucinare da sole, ma se lo faranno saranno ricompensate con la longevità. Se ti affidi a cibi da asporto e trasformati, alla fine avrai una malattia infiammatoria ", dice Ciminelli. La ricerca di cibi freschi ed erbe combatterà l'infiammazione e i pori dilatati, l'acne, l'ottusità e gli occhi gonfi che possono venire con esso. "La tua pelle è un organo eliminativo ... immondizia, spazzatura, " spiega Ciminelli. "Quindi tutto ciò che il tuo corpo non può usare (rifiuto) porterà a sblocchi o altri problemi di pelle infiammatoria." Prova queste ricette nutrienti a casa per la pelle chiara e bella e l'energia migliorata.
