Si scopre che ascoltare musica triste ha effetti sorprendentemente benefici sul nostro benessere. Un nuovo studio sulla rivista PLOS Uno ha studiato il motivo per cui c'è qualcosa di catartico nell'ascoltare la musica triste, un modo per purificarsi da emozioni cupe. I ricercatori hanno scoperto che l'ascolto di canzoni tristi aiutava le persone a regolare le emozioni negative ed era consolante e confortante. "L'apprezzamento della musica triste è migliorato quando gli ascoltatori stanno vivendo un disagio emotivo, così come tra persone con elevata empatia e bassa stabilità emotiva", dice lo studio. Ma il sentimento più comune derivato da una canzone triste è la nostalgia - quella sensazione agrodolce di raggiungere il passato. Quindi non abbiate paura di mettere su quella canzone del ballo e fare un buon pianto - lo capiamo tutti.
