Sei stanco di perdere una buona notte di sonno? Stai dormendo, ma non è un riposo di qualità? Non c'è niente di meglio di una buona notte di sonno che ti lascerà riposato e riposato il giorno dopo. Quindi, facciamo tutto il possibile per raggiungerlo. Forse prova nuovi fogli. Cambia la stanza Forse si rivolgono anche ai farmaci.
C'è in realtà un modo più naturale per dormire meglio e tutto inizia con la qualità dell'aria. Con livelli di ossigeno aumentati e profumi aromatici, puoi sentirti più calmo e goderti una buona notte di riposo. Ecco 10 piante da aggiungere alla tua camera da letto che ti aiuteranno a dormire sonni tranquilli.
Peace Lily: Proprio come suggerisce il nome, darà alla tua stanza un'atmosfera pacifica. Questo impianto è classificato come uno dei migliori impianti per migliorare la qualità dell'aria negli ambienti chiusi. Inoltre assorbono le spore della muffa dall'aria e la usano come cibo per la pianta.
Pothos: questa è una pianta d'appartamento popolare che funziona bene senza bisogno di poca luce. Non hanno bisogno di essere annaffiati spesso. La manutenzione ridotta durante la pulizia dell'aria nella stanza è perfetta.
Lavanda: il meraviglioso profumo di lavanda rende questa pianta perfetta per la camera da letto. Non solo aiuterà con l'ansia, ma aiuterà anche ad abbassare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna - inducendo così il sonno.
Pianta del serpente: la pianta del serpente è ottima per pulire l'aria della tua casa. Sono in grado di convertire la CO2 in ossigeno e possono farlo mentre dormi. Un altro vantaggio di questa pianta - può sopravvivere con poca negligenza.
