Gli oli naturali sono come una crema idratante integrata, che è una delle ragioni per cui i dermatologi ritengono che la pelle grassa sia più levigata e meno rugosa con l'invecchiamento. Ma probabilmente è anche perché le nostre ghiandole oleifere producono vitamina E, un antiossidante che protegge la pelle dai danni ambientali. Se hai la pelle grassa, non esagerare a strofinare tutto! Evita detergenti aggressivi, esfolianti, toner e prodotti per l'acne e scegli invece detergenti delicati a pH.
Non volevo fare tante insalate. È appena successo! Ma è stato un evento felice dato che le insalate erano deliziose, e non ho ceduto dal colpo di calore solo cercando di ottenere la cena sul tavolo. Produrre insalate è stato anche un ottimo modo per utilizzare un sacco di ciò che abbiamo ottenuto nella nostra quota di fattoria della settimana 8. Di
Molti di noi conducono una vita frenetica e non sempre hanno il tempo di cucinare pasti sani e nutrienti. È fin troppo facile ricorrere al fast food o al cibo da asporto quando abbiamo poco tempo, ma...
