Lo scienziato: Gina Sam, MD / MPH, direttore del centro di motilità gastrointestinale Mount Sinai, professore associato di medicina, frequentando il gastroenterologo
La risposta: i corsetti per l'allenamento della vita, chiamati anche girovita, sono popolari con le celebrità in questo momento per mettere la forza esterna sul corpo per creare l'ambita "figura a clessidra". Gli allenatori della vita fanno ciò esercitando pressione sullo stomaco e sull'intestino. Gli effetti collaterali di un corsetto troppo stretto variano da bruciore di stomaco e dolore addominale o pressione al disagio del colon e disagio nell'addome inferiore. Se indossi un corsetto di allenamento in vita per una sola sera, puoi stare bene, ma ricorda che il tuo corpo torna normale dopo aver rimosso il capo.
Un girovita è pensato per essere indossato a breve termine. Non ci sono ancora dati medici nel periodo di tempo più sicuro per mantenerne uno, ma non credere al clamore delle celebrità che fa sembrare che trascorrano tutto il giorno, ogni giorno, in un corsetto da due punti. Le celebrità possono camminare sul tappeto rosso con un corsetto sotto un abito per una sera, ma non ci sono prove mediche che suggeriscono di colpire la palestra mentre indossa un girovita (un Kourtney Kardashian) ti aiuterà a perdere peso più velocemente o a modellare te stesso in una clessidra figura.
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Se senti bruciore di stomaco o pressione, il tuo girovita è troppo stretto e dovresti rimuoverlo immediatamente. Cinch troppo stretto e potresti persino romperti una costola! Tieni le linguette sul tuo corpo per essere sicuro di sentirti a tuo agio in ogni momento. (Le misure accurate del busto-vita-fianchi ti aiuteranno a trovare la taglia giusta per te.)
Key takeaway: il nome "waist trainer" è di per sé fuorviante, poiché non perderai peso o "allenamento" / cambiando in modo permanente il tuo corpo indossandone uno. Nel complesso, se stai cercando di modificare la tua figura, non c'è alcun sostituto per la semplice dieta vecchia e l'esercizio fisico.
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