La mano è più veloce dell'occhio, ma gli occhi sono più grandi dello stomaco - se sei qualcuno che non si accontenta delle tue porzioni a meno che il tuo piatto non sia completamente coperto, potresti iniziare a usare trucchi mentali per fare magie sulla tua dieta Riducendo le dimensioni del tuo piatto, la quantità di cibo sul tuo piatto sarà più grande e la tua mente penserà che stai consumando più di quello che sei. Proprio come per magia, ti ridurresti il ​​punto vita in un batter d'occhio!

10 Esercizi che ti Renderanno Più Intelligente in una Settimana (Aprile 2024).