La soda di dieta ha già avuto un brutto colpo, dal momento che è stata legata al confezionamento di chili in eccesso. Infatti, lo studio longitudinale di Sant'Antonio sull'invecchiamento ha rilevato che dopo 10 anni di osservazione, i bevitori di bibite gassate avevano un aumento del 70% maggiore nelle misurazioni della vita rispetto a quelli che si erano astenuti.
Cosa c'è di più, i ricercatori della Northwestern University hanno scoperto che le persone obese tendono a consumare più soda di dieta rispetto alle cose normali, mentre uno studio della Purdue University suggerisce che i dolcificanti artificiali, come quelli che si trovano nella dieta, possono effettivamente rendere meno efficiente il metabolismo .
LO STUDIO, SPIEGATO: Gli zuccheri falsi provocano l'aumento di peso
Ora un nuovo studio dimostra che la dieta a basso contenuto di soda non è solo dannosa per il girovita: potrebbe anche essere un grave rischio per la salute del cuore.
Le ultime ricerche della University of Miami Miller School of Medicine e del Columbia University Medical Center suggeriscono che i bevitori di bibite gassate quotidiane potrebbero essere maggiormente a rischio di subire "eventi" vascolari e non stiamo parlando di intermezzi romantici. Pensa a ictus, infarto e morte vascolare. Mentre i ricercatori sono stati rapidi nel sottolineare che i loro risultati richiedevano ulteriori ricerche, è convincente che i dati siano stati raccolti da 2.564 partecipanti per un periodo di un decennio. Improvvisamente, quella soda dietetica sembra molto più sinistra.
Ma non disperare se non riesci a immaginare di separarti dalla tua dieta preferita: lo studio ha anche scoperto che il consumo occasionale non era un grosso problema. (Stiamo parlando imbibendo tra uno al mese e sei alla settimana.) Inoltre, i bevitori di soda senza zucchero non erano più propensi a soffrire di eventi vascolari, dando credito all'idea che quando hai intenzione di trattare te stesso, ain non c'è niente di simile alla realtà.
Bottom line: la prossima volta che sei colpito da una voglia di bibita dietetica, sii consapevole del tuo girovita e del tuo cuore, e opta per il seltzer.
