Hai rotto con il tuo ragazzo e ti sei sentito malissimo. Poi all'improvviso hai incontrato qualcuno di nuovo, ed è fantastico. Ma sta succedendo tutto così in fretta. Ti stai chiedendo se forse è un po 'troppo veloce. Pensi davvero che il tuo nuovo ragazzo sia meraviglioso? O potresti rimbalzare in un'altra relazione seria quando dovresti prendere le cose lentamente? Non c'è una formula scientifica per capire il calendario giusto. (Hai sentito quello a proposito, ci vuole il tempo in cui eri insieme per superare un amore perduto?) Ma gli esperti dicono che potresti voler mettere i freni se hai notato queste cose.
Non hai imparato dalla tua rottura.
"Se siamo su una serie di rotture e ci rifiutiamo di prenderci del tempo per riflettere davvero su ciò che stiamo apportando alla relazione in termini di aspettative, impegni e valore, o per riflettere sul tipo di persona che stiamo scegliendo, quindi possiamo solo aspettarci di continuare a finire dove eravamo prima " , afferma la dott.ssa Suzanne Degges-White, chair e professoressa di counselling e counselor education presso la Northern Illinois University.
Non vuoi perdere qualcuno alla grande.
L'hai appena incontrato, ma sai che non sei davvero pronto per uscire di nuovo. Dai un'occhiata lunga e dura alla tua relazione passata prima di immergerti. "Saltare questo passaggio importante ti mette a rischio di entrare in un'altra relazione senza molta autosviluppo e potrebbe metterti in atto per un dolore ancora più grave in futuro", afferma Dr Jill Weber, psicologa clinica a Washington, DC
Stai dedicando tutto il tuo tempo al tuo nuovo ragazzo.
"Costruire una vita al di fuori del romanticismo - come le nuove attività, l'approfondimento delle amicizie, l'auto-cura - può essere riparatrice", secondo il Dr. Weber. "Le persone hanno bisogno di tempo a parte per riflettere e anche per perdere e desiderare l'altra".
Non è niente come il tuo ex.
"La ricerca suggerisce che quando siamo in ripresa, di solito vediamo la 'prossima grande cosa' come più attraente in una situazione di rimbalzo di quanto faremmo normalmente", afferma il dott. Degges-White. "Non illuderti di pensare che le differenze superficiali significano una corrispondenza perfetta solo perché la nuova persona non è" proprio come la tua ex "."
Parli costantemente del tuo ex.
"Se passi del tempo concentrandoti su come l'altra relazione è finita o su quanto ti sei sbagliato, stai costruendo un muro intorno a te", secondo il dott. Degges-White. Potresti aver bisogno di quel muro se stai ancora guarendo da una rottura.
Riguarda il sesso.
"La ragione per cui abbiamo ferito così profondamente dopo una lunga relazione sessuale a lungo termine è che la nostra chimica del corpo sta attraversando un processo di astinenza", afferma il dott. Degges-White. Quando al tuo corpo manca ancora il sesso e le coccole, potresti scoprire che una nuova persona ti fa sentire più eccitato di quanto potrebbe altrimenti.
Il testo non finisce mai.
"Può sembrare che tu conosca questa persona molto bene, perché comunichi regolarmente, ma in realtà non lo fai", afferma il dott. Weber. "L'invio di messaggi costanti porta familiarità con qualcuno, ma non l'intimità."
Stai postando delle foto di coppia per dimostrare che stai andando bene.
"La pubblicazione continua suggerisce che potresti essere più interessato a dimostrare il tuo valore al tuo pubblico o al tuo ex che a sviluppare una partnership significativa con il tuo nuovo interesse amoroso", aggiunge il Dr. Weber.
