I ricercatori dell'Università di Exeter Medical School hanno studiato più di 1.000 partecipanti mentre si trasferivano in aree urbane con uno spazio più o meno verde. Coloro che si trasferirono in strade alberate vicino a parchi e giardini videro miglioramenti immediati della salute mentale che durarono per tre anni o più. Non tutti possono muoversi e muoversi, ma puoi provare a cercare spazi verdi dentro e intorno alla tua città. Passeggiata pomeridiana nel parco, chiunque?
Un recente studio pubblicato su Psychological Science ha chiesto a 181 coppie di gemelli identici e 166 coppie di gemelli fraterni di rispondere alle domande del sondaggio per determinare le loro tendenze verso comportamenti impulsivi e procrastinare. I risultati hanno indicato che sia la procrastinazione che l'impulsività sono tratti ereditabili e, inoltre, che c'è una completa sovrapposizione genetica tra le due persone esposte entrambe o nessuna delle due.
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