Cleanse: The Happy Cleanse di Joulebody e Bliss Durata: 3 giorni Costo: $ 279 Revisore: Julie Giusti, Social Media ManagerQuesta pulizia pretende di energizzare e disintossicare senza farti sentire privato come altri succhi di frutta. Succhi e pasti preconfezionati sono stati consegnati freddi e pronti all'uso. Nessuna preparazione era richiesta da parte mia: tutto quello che dovevo fare era consumare i succhi, i pasti o gli snack richiesti ogni giorno alle 9:00, alle 12:00, alle 15:00 e alle 19:00, secondo il programma che mi avevano fornito. Ogni giorno iniziato con un succo di menta pompelmo (energizzante e così meraviglioso), il pranzo era un'insalata cruda, un'insalata di lenticchie o una zuppa di zucca, il pasto quotidiano di 3 ore era succo di carota e la cena del 7 era il pasto più sostanzioso della giornata ( esempio: la speziata di fagioli munghi e la salsa di carote allo zenzero). Anche se le cene sembravano super piccole, si sono rivelate la dimensione della porzione perfetta. Joulebody includeva snack approvati dalla detox nella scatola (barrette sostitutive dei pasti e "biscotti" fatti con grano saraceno e farina di mesquite) che si poteva mangiare ogni volta che volevi. Ho seguito il piano del 98 percento come indicato. L'unica volta che ho perso il passo è stato quando ho dimenticato di prendere la mia cena fuori dal frigo prima di lasciare il lavoro il secondo giorno. (Ho avuto carote e hummus quella sera come sostituto.) Il cleanse mi ha fatto fare pipì molto. Ho perso molto peso d'acqua e ho guadagnato molta energia. Mi sentivo come se avessi un secondo vento tutto il giorno, e non mi sono svegliato sentendomi esausto come normalmente. A quel tempo stavo facendo la pulizia, ho avuto un lungo pendolarismo che mi faceva svegliare alle stupide prime ore del mattino. Mi sono sempre sentita ubriaca di default, anche se non avevo bevuto un sorso di alcol la sera prima. Il beneficio più significativo che ho visto mentre stavo pulendo era che mi sono svegliato sentendomi come un milione di dollari. Energizzato, non affamato e semplicemente fantastico. Consiglierei la pulizia a qualcuno che non ha mai lavato prima perché non è un detergente solo per il succo: ha un cibo solido, quindi non ti senti come se stessi morendo di fame. Come novizio, la privazione era la mia più grande preoccupazione perché sapevo che non sarei stato severo con me stesso se fossi affamato e irritabile - era solo l'approccio più realistico per me. Probabilmente non è la scelta migliore se stai cercando un risultato drammatico come perdere peso considerevole. Ma una bella introduzione alle purificazioni e un ottimo modo per dare energia e migliorare il tuo umore dopo un inverno pigro.
