Un recente studio di UC Berkeley ha esaminato le abitudini del sonno e la frequenza delle coppie nelle relazioni a lungo termine. I ricercatori hanno scoperto che il giorno dopo una brutta notte di sonno, le coppie tendevano ad andare d'accordo peggio di quando erano ben riposati. Dopo una notte di sonno agitato, i partecipanti si sono sentiti più negativamente l'uno verso l'altro, hanno avuto più difficoltà a risolvere il conflitto, sono stati più veloci a scagliarsi e sono stati meno in sintonia con le emozioni dei loro partner.
