Retin-A e altri prodotti retinoidi combattono i segni dell'invecchiamento come rughe e macchie senili aumentando il turnover cellulare e stimolando la produzione di nuovo collagene. In breve, sono una meraviglia anti-invecchiamento. Ma se vuoi ottenere il massimo dal tuo retinoide, non dovresti usarlo al mattino: andrà solo a sprecare. Quando esci, il sole inizierà immediatamente a disattivare la tua preziosa pozione. Risparmia tempo e denaro e mettilo prima di andare a letto.
Gli uomini ottengono sempre un brutto incarico per non essere buoni imbroglioni, ma le donne non sono nemmeno santi. In effetti, gli studi dimostrano che quando una donna imbroglia, è più probabile che lo faccia a una certa età e intorno a una certa ora. Che sia a causa della noia o della crisi di mezza età, le donne sono più propense a imbrogliare a 36 anni. Pen
Anche se sei un party di uno o due, la chiave per pasti veloci come il fulmine è fingere di dar da mangiare a un esercito. " Quando hai un paio d'ore da dedicare alla cottura, cucini ricette doppie, salvale in porzioni da pasto e sfrutti al meglio il freezer", dice Koenig. Che si tratti di riso integrale, pasta, fagioli, cipolle caramellate o persino un pollo arrosto, cucinate sempre il doppio e congelate il secondo lotto, raccomanda Koenig.
