Viaggiare, mangiare fuori e fare scelte alimentari consapevoli della salute di solito non vanno insieme. Sebbene molti fast food offrano selezioni più salutari sul loro menu, può essere comunque difficile decidere dove mangiare e cosa mangiare.
Quando hai fame, puoi pensare di dover mangiare qualunque cosa tu possa mettere le mani su. Ma non è sempre vero. La prossima volta che viaggi, non pensare che sia tutto finito per la tua dieta all'ora dei pasti. Ecco alcuni dei fast food più popolari che hanno scelte deliziose e salutari per l'insalata:
Chick-Fil-A: L'insalata di mercato alla griglia: questa insalata è caricata con mele fresche, mirtilli e granola Harvest Nut. Che con un po 'di pollo alla griglia aggiunto rende questa insalata ricca e deliziosa.
Wendy's: Wendy's offre un'insalata di pollo pecan alla mela che è abbastanza buona. Ha foglie fresche, mele e noci pecan. I livelli di sodio del pollo in questa insalata sono un po 'alti, ma migliori delle altre selezioni di insalate sul menu.
McDonald's: So che stai roteando gli occhi quando vedi McDonald's, ma quando sei in movimento, e questo è l'unico posto in giro, devi fare il meglio. McDonald's serve un'insalata di pollo croccante del Southwest Buttermilk. Ha strisce di tortilla di mais, fagioli, peperoni e peperoncino lime.
Se puoi, prepara anche le tue insalate in anticipo e portali con te. Qui ci sono un paio di suggerimenti: insalata greca tritata con Pita alla griglia, insalata di bistecca nero e blu, insalata di pollo al limone alla griglia e insalata di cavoli e barbabietole.
