Potresti giocare a Candy Crush e Clash of Clans finché il tuo cervello non fa male, oppure potresti provare una di queste app divertenti e coinvolgenti e fare davvero del tuo cervello. Rafforzeranno le tue reti neurali, miglioreranno la salute cognitiva e prevengono la perdita di memoria. Inoltre, faranno volare i tuoi spostamenti e ti daranno una conoscenza pazzesca da far cadere alle feste.
1 Lumosity Mobile
Pensa a questa app come a un personal trainer per la tua mente. I suoi "allenamenti" personalizzati stimolano la crescita delle connessioni tra le cellule del cervello (piuttosto che le cellule muscolari), aumentando la memoria di lavoro e l'attenzione. Inizia dando la priorità alle aree su cui vuoi concentrarti, come la risoluzione dei problemi o la memoria; Lumosity usa queste informazioni per determinare i tipi di sessioni di allenamento che ti assegna. Mentre giochi, ogni giorno o nel tuo tempo di inattività, l'app tiene traccia dei cambiamenti nella velocità, nella memoria, nell'attenzione e nei punteggi per la soluzione dei problemi, come le pesate per la tua materia grigia.
Gratuito per iPhone e iPad.
ALTRO: allenamento per la forza per il tuo cervello
2 Duolingo
Parlare in un altro linguaggio ha dimostrato benefici cerebrali. Il bilinguismo rafforza la riserva cognitiva o la densità delle connessioni neurali, che protegge contro il declino più avanti nella vita e impedisce la malattia di Alzheimer. Questa app ti aiuta a imparare lo spagnolo, il francese, il tedesco, il portoghese o l'italiano in piccole porzioni, con giochi di lettura, scrittura e conversazione rapidi e semplici. Secondo uno studio indipendente finanziato dai produttori di app, 34 ore su Duolingo equivalgono a un semestre (11 settimane) di un corso di lingua universitario.
Gratuito per iPhone / iPad e Android.
ALTRO: 5 obiettivi di vita che puoi ottenere ora
3 cruciverba e cruciverba di New York Times
I cruciverba sono un modo classico per mantenere la mente agile e rimanere vigili mentre invecchi. Con l'app New York Times ottieni gli stessi cruciverba contenuti nella versione stampata e l'accesso a un archivio di altri 6.000. Come il giornale, ti costerà. Se non sei un fan del prezzo di $ 3 al mese, i migliori cruciverba gratuiti (e senza pubblicità) sono un'ottima alternativa.
Crossword NYT: gratuito per la prima settimana. Abbonati mensilmente per $ 2, 99, ogni due anni per $ 9, 99, o annualmente per $ 16, 99. Disponibile per
iPhone, iPad e Android.
Top cruciverba: gratuito per Android.
4 Georeader
Quante belle cose guidi ogni giorno senza una prima, figuriamoci un secondo, pensiero? Arricchisci la tua prossima lunga passeggiata, corsa o viaggio con questa app a mani libere che legge automaticamente ad alta voce marcatori storici e altri punti di interesse mentre li passi. Togli l'autopilota e migliora la tua consapevolezza assorbendo le informazioni su ciò che ti circonda. Essere consapevoli e notare nuove cose migliora le tue relazioni, la tua visione e la tua forma fisica, e tutto intorno ti fa apparire e sentirti più giovane.
$ 2, 99 per iPhone; gratuito per Android
5 Atlas di Collins
Siamo collegati a livello globale, ma la maggior parte di noi non sa molto del resto del mondo oltre i titoli dei giornali. Qual è la valuta nazionale in Siria? Quali paesi consumano più energia? Atlas di Collins, dai geni cartografici di HarperCollins Publishers, ti consente di fare un tuffo in oltre 200.000 città, città e monumenti attraverso mappe interattive e globi. Le sue mappe satellitari e di comunicazione sono gratuite; altri sono disponibili all'interno dell'app per 99 centesimi o $ 1, 99. I nostri preferiti: la mappa dell'ambiente, che illustra l'impatto dell'uomo sul pianeta e la mappa della memoria del mondo, che mette in luce i documenti, l'arte e le persone che hanno plasmato la storia umana.
Gratuito per iPhone / iPad. Mappe aggiuntive per l'acquisto in-app.
