Al giorno d'oggi, tutti sembrano essere sul carrozzone di yoga fitness. E se fatto bene, può fornirti meravigliose trasformazioni.
Ma potresti non voler sempre esaurire e pagare l'iscrizione alla classe solo per goderne i benefici. Puoi yoga il tuo cuore fuori dal comfort del tuo spazio utilizzando le tonnellate di canali YouTube Yoga là fuori. Stai attento però. Alcuni canali YouTube non valgono la pena.
Qui di seguito sono alcuni vale la pena di verificare.
Strala a casa: da base a impegnativo
Questo canale introduce una vasta gamma di sequenze di yoga che vanno dalla base alla sfida. Guidata da Tara Stiles, assicura che gli esempi siano abbastanza facili da seguire da chiunque.
PsycheTruth - Dal rilassamento all'energizzante
Questo canale si concentra sulle sessioni di yoga con lo scopo. Ad esempio, yoga per il relax, per energizzante, per gli addominali o per i crampi mestruali.
Yoga online - Per la connessione mente / corpo
Invece di concentrarsi solo sui benefici fisici dello yoga, questo canale si concentra anche sui benefici mentali. Ci sono una miscela di istruttori maschi e femmine che danno tutti diversi punti di vista.
Fightmaster Yoga - Perfetto per buon umore e cattivo umore
Se vuoi un allenamento yoga che rifletta la tua giornata, questo canale potrebbe essere la risposta. Se hai avuto una giornata davvero difficile, potresti volere una routine di allenamento che abbia un sacco di attività. Mentre se hai avuto una giornata stressante, potresti volere un allenamento che ti tranquillizzi.
Yoga House - Per la forma perfetta
Se stai cercando di perfezionare la tua forma e le tue pose, questo canale è perfetto. Puoi trovare praticamente qualsiasi cosa che va dal potere e dallo yoga ashantanga al bikram.
Quali canali di yoga fitness ti giuri?
