Qualcosa di piccolo come la perdita dei capelli o grande come la morte di un genitore può spingere il tuo uomo in una crisi di mezza età. All'improvviso, si rende conto che tutti dobbiamo affrontare l'invecchiamento crescente e, alla fine, la mortalità. È abbastanza per spingere qualsiasi uomo a prendere parte seria della sua vita. La sua sfida è anche aggravata da alcune biologia di base. Proprio come le donne, gli uomini affrontano lo squilibrio biochimico di mezza età. E proprio come le donne, sono colpite da sconvolgimenti fisici, psicologici ed emotivi. Il tumulto può mettere l'accento sul vostro matrimonio, ma la consulente matrimoniale Sheela Mackintosh-Stewart offre consigli su come salvare il vostro rapporto.
- Stai attento.
Essere consapevoli dei segnali di pericolo che potrebbero significare guai. Può iniziare a borbottare frasi strane o comportarsi in modo avventato. Potresti sentire un accenno di scontento come "Non sei tu, sono io" o "Non so cosa voglio". Non ignorarlo quando dice cose del tipo "Stiamo andando alla deriva. "L'ignoranza non costituisce un matrimonio felice quando ti avverte che si sente intrappolato o sopraffatto.
- Fagli vedere che ti importa
Fagli sapere che stai ascoltando e che ti interessi dei suoi bisogni. Dimostragli di essere dalla sua parte. Sebbene gli uomini possano odiare le pesanti conversazioni emotive, amano il conforto che può rendere le loro vite più felici. Evita frasi di attacco come "Perché ti comporti così?" Chiedigli di dirti cosa lo infastidisce e poi lavora insieme per risolvere il problema. La famiglia ha bisogno di avere le finanze sotto controllo? Avete bisogno di rianimare la vostra vita amorosa?
- Stabilisci i confini.
"Trovare il giusto equilibrio impostando confini chiari per soddisfare entrambe le esigenze è essenziale", afferma Mackintosh-Stewart. "Sarà più felice quando inizierà a notare cambiamenti e risultati e vedrà che ha bisogno di te e che è meglio lavorare in squadra con te".
Stabilire i limiti giusti significa prendersi cura di te stesso emotivamente e fisicamente. Regalati un "tempo per me", lei raccomanda. Non ti sentirai del tutto impotente di fronte al suo comportamento di crisi di mezza età se prendi il controllo della tua vita.
- Concentrati sui tuoi obiettivi di vita reciproci.
"Il senso di stagnazione risiede spesso nel cuore della crisi della mezza età mentre è alle prese con la sua vita, essendo una serie di mancate opportunità fallite, l'invecchiamento e l'incombente minaccia della mortalità. L'adempimento personale piuttosto che la felicità familiare può spesso essere l'unico obiettivo ", afferma il consulente.
"Essere sposati non ti dà una sfera di cristallo nel leggere la sua mente sui suoi desideri e bisogni, poiché questi cambiano spesso nel tempo", conclude Mackintosh-Stewart. "Ma concentrare le tue energie sull'essere la persona migliore che puoi fare lo aiuterà a fare lo stesso è un dovere."
"Una moglie forte, comprensiva, nutrice e un matrimonio forte è il tonico per un uomo in crisi di mezza età, quindi le mogli dovranno intensificare".
