Ottenere la pelle luminosa non ha mai avuto un sapore migliore. Gli ingredienti freschi di questo frullato promuovono tutti una pelle bella e sana, come i buoni grassi di avocado e vitamina C nel kiwi, per citarne alcuni.

Prova a cambiare l'acqua normale per l'acqua di cocco, per aggiungere un tocco in più al sapore tropicale.

Glowing Smoothie della pelle
Ricetta da "Daily Greens: 4-Day Cleanse" di Shauna R. Martin

ingredienti

  • Una grossa manciata di spinaci (2/3 mazzi)
  • ½ grande avocado o 1 piccolo avocado
  • ½ banana (fresca o congelata)
  • 2 kiwi
  • 1 tazza (235 ml) di acqua filtrata (o acqua di cocco, se lo si desidera)

Indicazioni



  1. Lavare gli spinaci.
  2. Rimuovere la carne dall'avocado.
  3. Aggiungi tutti gli ingredienti al tuo frullatore ad alta velocità di vitamix e mescola su Alto fino a renderlo morbido e cremoso.
  4. Aggiungere più acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata per bere.