Ottenere la pelle luminosa non ha mai avuto un sapore migliore. Gli ingredienti freschi di questo frullato promuovono tutti una pelle bella e sana, come i buoni grassi di avocado e vitamina C nel kiwi, per citarne alcuni.
Prova a cambiare l'acqua normale per l'acqua di cocco, per aggiungere un tocco in più al sapore tropicale.
Glowing Smoothie della pelle
Ricetta da "Daily Greens: 4-Day Cleanse" di Shauna R. Martin
ingredienti
- Una grossa manciata di spinaci (2/3 mazzi)
- ½ grande avocado o 1 piccolo avocado
- ½ banana (fresca o congelata)
- 2 kiwi
- 1 tazza (235 ml) di acqua filtrata (o acqua di cocco, se lo si desidera)
Indicazioni
- Lavare gli spinaci.
- Rimuovere la carne dall'avocado.
- Aggiungi tutti gli ingredienti al tuo frullatore ad alta velocità di vitamix e mescola su Alto fino a renderlo morbido e cremoso.
- Aggiungere più acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata per bere.