Quando rompi le nocche, stai facendo a pezzi l'articolazione, che allunga la capsula di fluido che la circonda, diminuendo la pressione all'interno. Questo fa sì che i gas disciolti nel fluido si liberino nello spazio per equalizzarlo. Quella fretta di gas è ciò che crea il pop! come un suono schioccante in cima a una lattina di soda. È improbabile che spaccare le nocche possa danneggiare la cartilagine che porta all'artrite, ma un'abitudine che dura da molto tempo può portare all'instabilità dell'articolazione e alla perdita della forza di presa lungo la strada.
