Il tuo ragazzo ha mal di schiena? Ti impedisce di farlo? Allora questo studio è il regalo della scienza per te. I ricercatori canadesi hanno utilizzato la tecnologia di motion capture per misurare il ceppo spinale prodotto da varie posizioni sessuali. La loro scoperta più scioccante?
Spooning, a lungo pensato per essere la migliore posizione sessuale per il mal di schiena, non lo è.
"Spooning era stato precedentemente considerato un punto unico per uomini e donne con dolore alla schiena", ha detto Natalie Sidorkewicz, autrice principale dello studio, pubblicata sulla rivista Spine. "Questo ignora il fatto che ci sono diversi tipi di dolore alla schiena innescati da diversi tipi di movimenti".
 |
I ricercatori hanno testato cinque diverse posizioni sessuali e misurato il loro sforzo sulla colonna vertebrale del partner maschile.
Hanno trovato 10 giovani coppie sane che erano state insieme per almeno un anno. Nessuno aveva un mal di schiena proir. Nel laboratorio di biomeccanica, le coppie hanno eseguito cinque diverse posizioni sessuali: due variazioni della posizione "missionaria", due varianti della posizione "quadrupede" (mani e ginocchia), ovvero i termini scientifici per "stile cagnolino" e un " Cucendo "posizione" mentre la tecnologia di motion capture misurava il movimento delle loro spine.
Le migliori posizioni sessuali per il mal di schiena dipendevano da ciò che scatena il dolore.
Ha senso, giusto? Se ti fa male la schiena quando ti pieghi in avanti, avrai bisogno di una posizione sessuale significativamente diversa che se la schiena fa male quando la pieghi all'indietro o di lato.
 |
Se la sua schiena fa male quando si piega in avanti, lo stile dei cani è il migliore.
Questo tipo di dolore è chiamato "intollerante alla flessione", il che significa che il dolore alla schiena si manifesta quando la spina dorsale viene piegata in avanti. I ricercatori hanno scoperto che la posizione quadrupede con la donna che sosteneva il suo peso sui gomiti e sulle ginocchia avrebbe messo meno sforzo sulla colonna vertebrale del partner maschile.
 |
La posizione di cucchiaio produce la tensione più spinale.
Negli uomini che provano dolore espiratorio quando la spina dorsale si piega in avanti, è stato riscontrato che il cucchiaio produce la maggiore quantità di sforzo. Questa scoperta si scontra con il comune parere del medico, che raccomandava il cucchiaio come posizione di scelta per tutti i pazienti con dolore lombare.
"Queste precedenti raccomandazioni per uomini e donne con qualsiasi tipo di dolore alla schiena si basavano sulla speculazione, sull'esperienza clinica o sulle risorse multimediali più diffuse, non su prove scientifiche", afferma Sidorkewicz.
Siamo felici di aiutare i nostri ragazzi, ma anche le donne hanno mal di schiena, lo sai.
Il mal di schiena femminile è il prossimo sulla lista dei ricercatori. Riconoscevano l'importanza maschile-centrista di questo studio come una limitazione importante e si impegnavano affinché gli studi futuri esaminassero le posizioni incentrate sulle donne, gli effetti biomeccanici nei pazienti con lombalgia effettiva e l'efficacia di diversi schemi di movimento e interventi di postura.
