Gli oli vegetali sono stati reclamizzati per anni come protettivi contro le malattie cardiache, ma solo alcune varietà sono all'altezza della richiesta. Quelli ad alto contenuto di omega-3, come gli oli di noce, semi di lino e di colza, conferiscono benefici cardiovascolari. Quelli con alto contenuto di omega-6 e omega-3 bassi, tuttavia, come l'olio di mais e di cartamo, possono effettivamente aumentare il rischio di morte per malattie cardiache.
Cerchi un modo divertente ed efficace per rimetterti in forma? Il kickboxing cardio potrebbe essere proprio l'allenamento di cui hai bisogno! Questa lezione ad alta intensità combina tecniche di...
Dimentica il Botox e i laser: se sei il tipo che combatte le rughe e le cadute ottenendo "un po 'di lavoro", beh, potresti prendere in considerazione l'idea di andare avanti e ottenere un sacco. Almeno, questo è ciò che sono nuovi risultati dell'Università di Toronto sembra suggerire. S
