A volte sembra che i corridori ottengano tutto il divertimento e la gloria: si allenano quotidianamente al di fuori di una noiosa palestra, partecipano a competizioni organizzate e guadagnano medaglie su Facebook che possono vantarsi in seguito. Ma il fatto è che non a tutti piace correre.
Se hai una vena competitiva, ma non sei interessato a canalizzare Forrest Gump, prova invece uno di questi sport per adulti.
Bandiera di calcio
Che cosa è: in poche parole, ha le regole di base del calcio regolare, con molto meno da affrontare. Invece di buttare qualcuno a terra per fermare un gioco, prendi quelle bandiere in velcro che le circondano la vita. Alcuni campionati ricreativi cittadini offrono il calcio a due mani in alternativa, il che comporta un po 'più di contatto. Invece di tirare una bandiera, devi picchiettare delicatamente un giocatore con entrambe le mani per interrompere una partita, affrontando non il benvenuto.
Numero di persone in una squadra: le squadre di calcio di bandiera possono variare da quattro a sette persone, ma questo è solo il numero di giocatori sul campo in un dato momento. Se vuoi unirti ad altri amici, è sempre utile avere dei sottotitoli (o alterni se non vuoi giocare l'intero gioco).
Iscriviti qui: Anche se non esiste un sito web o un'organizzazione nazionale centralizzata per il calcio di bandiera ricreativa, se tu "calcoli il calcio" di Google e la tua città, è probabile che tu trovi diverse risorse.
Dodgeball
Che cos'è: è un po 'una via di mezzo tra ciò che hai suonato nella lezione di ginnastica delle elementari e il film di Ben Stiller / Vince Vaughn. Fondamentalmente: affronti la squadra avversaria attraverso una palestra e lavori sistematicamente per eliminare ogni membro con una palla delle dimensioni di una palla da pallavolo (non così difficile come una). In genere, in ogni gioco vengono utilizzate da tre a dieci palline, e sono tutte allineate nel centro della palestra quando inizia il gioco. Quando il fischio esplode, è una gara a tutto campo per afferrare quelle palle e iniziare a lanciare. Se hai visto il film, sai che non è necessariamente finita quando si viene colpiti con una palla: un membro della squadra può riportarti indietro catturando uno dei tiri della squadra avversaria.
Numero di persone in una squadra: i giochi standard sono in genere ovunque da 6 a 6 a 8 su 8.
Iscriviti qui: puoi iniziare verificando la National Dodgeball League oi siti web dell'Associazione Nazionale Dodgeball Amateur. Se non riesci a trovare un campionato, prova a cercare "dodgeball" e la tua città su Google.
Bowling
Che cos'è: quel gioco che giocavi alle feste di compleanno, o quella che tua madre giocava con i suoi amici una volta alla settimana. L'attività una volta retrò sta diventando sempre più di tendenza (ciao, Lucky Strike), e le gare di bowling sono un modo fantastico per praticare uno sport senza esercitare troppo se stessi.
Numero di persone in una squadra: ogni squadra di bowling è composta da quattro persone.
Iscriviti qui: Mentre ci sono alcune associazioni di bowling nazionali e professionali, se stai cercando qualcosa di più casual, cerca semplicemente online per i campionati di bowling nella tua città e scegli quello più adatto a te.
kickball
Che cos'è: pensa al softball, ma con un obiettivo più grande e una minore coordinazione occhio-mano. Invece di colpire una pallina con una mazza, calcia una palla più grande con, beh, il tuo piede. Tutto il resto è praticamente lo stesso: si gioca su un diamante, si esegue la base una volta che si calcia la palla, si alternano battute e si gioca il campo con ogni inning.
Numero di persone in una squadra: se stai cercando uno sport in cui puoi portare più amici, è questo. Le squadre di Kickball sono composte da 10 persone ciascuna, ma spesso possono essere giocate legalmente con meno persone di quelle.
Iscriviti qui: inizia la tua ricerca con World Adult Kickball Association.
Pallavolo
Che cos'è: un gioco di colpi, impostazione e spike di una palla avanti e indietro - volteggio, se vuoi - su una rete alta. Il gioco può essere giocato in ambienti chiusi per i climi più freddi (o per coloro a cui piace avere un pavimento solido sotto di loro) o sulla spiaggia per coloro che amano godersi il sole e incanalare il loro Misty May-Treanor interno mentre gareggiano.
Numero di persone in una squadra: le squadre di pallavolo indoor sono composte da sei persone ciascuna, ma il beach volley può essere giocato in squadre di due, quattro o sei. Se hai più amici che vuoi includere, ruotare è facile con questo. Basta ruotare una persona dentro e fuori ogni volta che la tua squadra arriva a servire.
Iscriviti qui: perché ci sono così tante diverse organizzazioni di pallavolo professionistico e dilettantistico là fuori, è più facile semplicemente gareggiare campionati di volleyball di Google insieme alla tua città per trovarne uno da iscriversi.
