Se non riesci a evitare di dimenarti sulla sedia del tuo ufficio per tutto il giorno, la tua incapacità di restare potrebbe effettivamente essere di aiuto alla tua salute. Un nuovo studio dell'American Journal of Preventive Medicine ha concluso che l'irrequietezza può effettivamente contrastare l'impatto negativo che una lunga quantità di sedute ha sulla propria salute!

Hanno valutato la quantità di tempo (e dimenando) che i partecipanti hanno fatto nel corso di 12 anni. Hanno scoperto che i partecipanti che avevano il movimento più basso mentre erano seduti avevano un rischio di mortalità del 30% più alto di quelli che non riuscivano ancora a stare seduti! Ciò indica che il rallentamento può aiutare a prevenire tutti i rischi che causano la mortalità derivanti dalla seduta prolungata.



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