Quelli di noi che non hanno lasciato il divano stanno davvero finendo le scuse. Non solo l'allenamento può avere effetti misurabili sulla nostra salute fisica e mentale, ma ora ha un risultato sorprendente quando si tratta delle nostre carriere. CNN Denuncia che più esercizio equivale a più retribuzione: gli uomini che esercitano tre o più volte a settimana godono di paga questo è del 6% più alto, e le donne che fanno lo stesso guadagnano il 10% in più rispetto ai colleghi che guardano dalle sedie della scrivania. DI PIÙ DALL'AGGIORNAMENTO: Come vengono allevate quattro donne vereLa ricerca proviene dalla Cleveland State University, ei ricercatori spiegano che l'aumento di stipendio non ha a che fare con il legame tra guadagni inferiori e obesità, ma piuttosto deriva da sprint di post-esercizio produttività. (Pensa che "Posso fare qualsiasi cosa" sentendoti dopo!) Quindi ricapitoliamo. Vari studi hanno ora dimostrato che l'esercizio fisico fa bene alle relazioni, generalmente fa miracoli per la nostra salute e ci aiuta anche a migliorare le nostre finanze. Sembra che dovremo iniziare a fare esercizio. Inizia con soli 20 minuti oggi! ALTRO DA CONSEGNA: Riduci i tuoi costi con il Bootcamp gratuito
